
Geräte und Zubehör
Kanapki z gofrów szpinakowych
Vorbereitung 30 Min
Gesamt 45 Min
10 sztuk
Zutaten
Gofry szpinakowe
-
sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki40 g
-
liści szpinaku baby, świeżych200 g
-
liści bazylii, świeżych5 g
-
wody120 g
-
jajka2
-
masła miękkiego, pokrojonego na kawałki, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia70 g
-
mąki pszennej120 g
-
sody oczyszczonej1 łyżeczka
-
soli½ łyżeczki
Dodatki
-
twarogu koziego podzielonego na kawałki150 g
-
kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu50 g
-
miodu1 łyżeczka
-
soli2 szczypty
-
pieprzu czarnego, mielonego2 szczypty
-
pieprzu cayenne, mielonego1 szczypta
-
pomidory pokrojone w plastry1 - 2
-
awokado dojrzałe, pokrojone w plastry1
-
szynki parmeńskiej (ok. 50 g), przekrojonych na pół4 - 5 plastrów
-
rzeżuchy3 - 4 łyżek
-
orzeszków piniowych3 łyżki
-
krem balsamiczny do skropienia
Nährwerte pro 1 sztukę
Kalorien
260.8 kcal /
1091.3 kJ
Protein
10.7 g
Fett
18.6 g
Kohlenhydrate
13.8 g
Ballaststoff
2.5 g
Gesättigte Fettsäuren
9 g
Natrium
606.9 mg
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in

JEDZ SEZONOWO - WIOSNA
10 Rezepte
Polen
Polen