
Geräte und Zubehör
Zapiekanka rybna z plastrami ziemniaków (TM6)
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 10 Min
4 porcje
Zutaten
-
pora tylko biała część200 g
-
ziemniaków mieszczących się w szerokiej części podajnika600 g
-
soli1 łyżeczka
-
masła plus dodatkowo 1 łyżka do posmarowania30 g
-
koncentratu bulionu rybnego, wykonanego w TM (patrz wskazówka i wariant)½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego½ łyżeczki
-
śmietany, min. 30% tłuszczu150 g
-
fileta z ryby o białym mięsie np. dorsza, mintaja, morszczuka, pokrojonego na 8-10 cm kawałki600 g
-
skórki otartej z cytryny ekologicznej, bez białych błonek (albedo)1 łyżka
-
wody300 g
-
cytryna pokrojona w ósemki, do skropienia1
Nährwerte pro 1 porcję
Kalorien
504.5 kcal /
2110.9 kJ
Protein
35 g
Fett
25.8 g
Kohlenhydrate
36.2 g
Ballaststoff
4.9 g
Gesättigte Fettsäuren
15.2 g
Natrium
698.2 mg
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in

NAKŁADKA KROJĄCA - JESIEŃ (TM6)
10 Rezepte
Polen
Polen