Kompatible Versionen
Kotlety wieprzowe po koreańsku z pikantnym ryżem i kapustą pak choi
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Marynata
- 4 - 6 cebul dymek (70-100 g), bez szczypioru, przekrojonych na pół
- 3 ząbki czosnku
- 20 - 30 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry
- 120 g soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego
- 80 g sosu sojowego
- 60 g oleju sezamowego
- 30 g koreańskiej pasty chili gochujang
- 30 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 4 kotlety schabowe, bez kości, grube (2 cm grubości, ok. 200 g każdy)
Pikantny ryż, kotlety wieprzowe i warzywa gotowane na parze
- 1200 g wody
- 1 łyżeczka soli
- 200 g ryżu białego, długoziarnistego
- 500 g kapusty pak choi, przekrojonej wzdłuż na pół (patrz wariant)
- olej, do natłuszczenia
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 3153.4 kJ / 753.7 kcal
- Protein
- 50.2 g
- Kohlenhydrate
- 59.5 g
- Fett
- 34.3 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 8.4 g
- Ballaststoff
- 3.2 g
- Natrium
- 1590.6 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Pikantny koreański bowl z wołowiną
1ωρ.
Wieprzowina po koreańsku z ryżową sałatką
40 Min
Kurczak 65 z zielonym chutneyem
1ωρ.
Wieprzowina vindaloo
4h 15 min
Koreański makaron japchae (TM5)
1h 15min
Koreański makaron japchae (TM6)
1h 15min
Kofty z kurczaka i letnia sałatka z dressingiem cytrynowym
30 λεπτ.
Grillowane szaszłyki wieprzowe w tajskiej marynacie
7 godz. 10 min
Skrzydełka w przyprawie pięciu smaków
45min
Maślany kurczak ze śmietaną (butter chicken)
45min
Kurczak tandoori z miętowym dressingiem
1ωρ. 30 λεπτ.
Żeberka teriyaki ze słodko-kwaśnymi warzywami
2 Std.