Ryba w sosie słodko-kwaśnym z ryżem

Ryba w sosie słodko-kwaśnym z ryżem

4.4 182 Bewertungen
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 1 Std. 5 Min
4 porcje

Zutaten

  • masła klarowanego
    20 g
  • ananasa, świeżego pokrojonego na 3-4 cm kawałki
    400 g
  • cukru
    30 g
  • czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 5 mm paski
    200 g
  • korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
    20 g
  • ząbki czosnku
    2
  • cebuli pokrojonej w ósemki (patrz wskazówka)
    120 g
  • oleju plus dodatkowo 1 łyżka
    20 g
  • wody plus dodatkowo 2 łyżki
    550 g
  • sosu sojowego, light
    30 g
    30 g sosu sojowego
  • wina ryżowego Shaoxing (optional)
    15 g
  • octu ryżowego
    15 g
  • ketchupu
    30 g
  • soli
    1 łyżeczki
  • fileta z ryby o białym mięsie np. dorsza, mintaja, bez skóry i ości, pokrojonego na 4-5 cm kawałki
    400 g
  • skrobi kukurydzianej
    1 łyżka
    1 łyżka skrobi ziemniaczanej
  • ryżu jaśminowego
    200 g
  • szczypiorek, świeży posiekany, do dekoracji
  • ziarna sezamu, białego do dekoracji
  • oleju sezamowego (optional) do skropienia

Nährwerte pro 1 porcję

Kalorien 543.2 kcal / 2272.8 kJ
Protein 27 g
Fett 12.5 g
Kohlenhydrate 81.6 g
Ballaststoff 4.1 g
Gesättigte Fettsäuren 4.6 g
Natrium 1276.4 mg

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen