Geräte und Zubehör
Ryż z łososiem i pieczarkami
Zubereitung 15 Min
Gesamt 35 Min
4 porcje
Zutaten
-
1 ząbek czosnku pokrojony w plastry
-
150 - 180 g papryki dowolnego koloru, bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 1-2 cm kostkę
-
20 g oliwy z oliwek
-
100 g pieczarek pokrojonych w ćwiartki
-
100 g krojonych pomidorów, z puszki
-
1 łyżeczka papryki, mielonej (optional)
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 kostka bulionu rybnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentrat bulionu rybnego, wykonanego w TM
-
400 g wody
-
200 g ryżu do risotto200 g ryżu białego, krótkoziarnistego
-
250 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry pokrojonego na 2-3 cm kawałki
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcja
Natrium
637.7 mg
Protein
21.5 g
Kalorien
1963.2 kJ /
470 kcal
Fett
15.2 g
Ballaststoff
11.1 g
Gesättigte Fettsäuren
3.4 g
Kohlenhydrate
68.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Kotlety z jajek z brokułem i serem
40min
Makaron shirataki (konjac) z kurczakiem w sosie orzechowym
25min
Sałatka z makaronem orzo, serem feta i warzywami
30min
Wrapy tikka masala
40min
Omlet z ziołami na parze
20min
Ryż ze szparagami, brokułami i pieczarkami
30min
Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze
30min
Sos Alfredo z groszkiem
25min
Kurczak curry z „ryżem” z kalafiora
25min
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem
30min
Kurczak w cytrynowym sosie z tagliatelle z cukinii (TM6, TM7)
30min
Klopsiki z indyka i boczku, młode ziemniaki i duszona młoda kapusta
1h