Geräte und Zubehör
Makaron shirataki (konjac) z kurczakiem w sosie orzechowym
Zubereitung 10 Min
Gesamt 25 Min
1 porcja
Zutaten
-
200 g makaronu shirataki (konjac)
-
10 g oliwy z oliwek
-
100 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego na 2-3 cm kawałki
-
¼ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego
-
¼ łyżeczki czosnku, granulowanego
-
¼ łyżeczki soli plus 1 szczypta
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
¼ czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
30 g masła orzechowego
-
10 g wody mineralnej, niegazowanej
-
10 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
kolendra, świeża (optional) tylko liście, do dekoracji
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
808 mg
Protein
31.4 g
Kalorien
1745.7 kJ /
417.2 kcal
Fett
28 g
Ballaststoff
6.9 g
Gesättigte Fettsäuren
5.2 g
Kohlenhydrate
14.9 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Makaron shirataki (konjac) z ricottą i indykiem
20 Min
Makaron udon z kurczakiem
20 Min
Makaron orzo z kurczakiem i brokułami w sosie musztardowym
40 Min
Makaron z soczewicy z pieczonymi warzywami i tahini
30 Min
Spiralizowana sałatka z wołowiną (TM5)
35 Min
Herbaciane żeberka z warzywami, ryżem i sosem
7 Std. 40 Min
Czekoladowo-orzechowe bomby proteinowe
50 Min
Kofty z indyka z sosem tahini
30 Min
Kurczak w sosie orzechowym z makaronem
40 Min
Indyk gyros z warzywami
30 Min
Sałatka z kurczakiem, brzoskwiniami i orzechami
20 Min
Ryż z mielonym mięsem i olejem chili po syczuańsku
1 Std. 5 Min