Kurczak w sosie orzechowym z makaronem

Kurczak w sosie orzechowym z makaronem

4.2 197 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 40 Min

4 porcje

Zutaten

1350 g wody
25 g oleju
1 ¼ łyżeczki soli
300 g mięsa z udek kurczaka, bez skóry, bez kości pokrojonych w 2-3 cm kostkę
100 g marchewki pokrojonej w 0,5 cm plastry
150 g różyczek brokułu pokrojonych na 2-3 cm kawałki
270 g makaronu, suchego typu muszelki
1 ząbek czosnku
100 g masła orzechowego (patrz wskazówka)
10 g cukru
30 g sosu sojowego
10 g oleju sezamowego
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
1 zielona cebulka ze szczypiorkiem posiekana, do dekoracji
orzeszki ziemne, prażone, solone grubo posiekane, do dekoracji

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 1115.4 mg

Protein 30.8 g

Kalorien 2523.9 kJ / 603.2 kcal

Fett 26 g

Ballaststoff 4.4 g

Gesättigte Fettsäuren 4.9 g

Kohlenhydrate 64 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

W domu jak w restauracji 10 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Makaron shirataki (konjac) z kurczakiem w sosie orzechowym

25min

Dyniowa zapiekanka z gnocchi i wołowiną

1h

Risotto z warzywami i rybą (TM6, TM7)

30min

Fajitas z kurczakiem i pieczarkami (TM6, TM7)

1h

Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami

45min

Fitness bowl z brązowym ryżem, fasolką szparagową, kurczakiem i ciepłą salsą pomidorową

1h

Curry z kurczaka z morelami i ryżem

40min

Bowl z brązowym ryżem, łososiem i warzywami

45min

Kurczak curry z „ryżem” z kalafiora

25min

Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem

30min

Kurczak w cytrynowym sosie z tagliatelle z cukinii (TM6, TM7)

30min

Bowl z kurczakiem, serem feta i dipem paprykowym

40min