Limonkowy kurczak z kalafiorowym ryżem

Limonkowy kurczak z kalafiorowym ryżem

3.9 97 Bewertungen

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 1 Std. 10 Min

4 porcje

Zutaten

kolendry, świeżej tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
½ pęczka
ząbki czosnku
2
papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
½ - 1
soku z limonki, świeżo wyciśniętego (patrz wskazówka)
50 - 100 g
oliwy z oliwek
100 g
miodu
2 łyżeczki
2 łyżeczki syropu z agawy
soli
1 łyżeczka
kminu rzymskiego, mielonego
¼ łyżeczki
piersi z kurczaka, bez skóry o grubości 2,5 cm (patrz wskazówka)
4
różyczek kalafiora
500 g
wody
300 g
olej do natłuszczenia
limonka pokrojona na kawałki, do dekoracji
1

Nährwerte pro 1 porcję

Kalorien 502.3 kcal / 2101.5 kJ

Protein 41.8 g

Fett 30.6 g

Kohlenhydrate 18 g

Ballaststoff 5.4 g

Gesättigte Fettsäuren 5.1 g

Natrium 703.2 mg

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

THERMOMIX® SENSOR - CODZIENNE OBIADY 10 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Wieprzowina po koreańsku z ryżową sałatką

Wieprzowina po koreańsku z ryżową sałatką

40 Min

Czosnkowo-imbirowe skrzydełka z kurczaka z makaronem ryżowym (z osłoną noża miksującego 2.0)

Czosnkowo-imbirowe skrzydełka z kurczaka z makaronem ryżowym (z osłoną noża miksującego 2.0)

55 Min

Szarpany indyk pod pierzynką z batatów

Szarpany indyk pod pierzynką z batatów

1 Std. 50 Min

Kurczak 65 z zielonym chutneyem

Kurczak 65 z zielonym chutneyem

1 Std.

Kurczak curry z „ryżem” z kalafiora

Kurczak curry z „ryżem” z kalafiora

25 Min

Tacos z szarpanym kurczakiem al pastor

Tacos z szarpanym kurczakiem al pastor

45 Min

Ryba w stylu Veracruz

Ryba w stylu Veracruz

45 Min

Kotlety wieprzowe po koreańsku z pikantnym ryżem i kapustą pak choi

Kotlety wieprzowe po koreańsku z pikantnym ryżem i kapustą pak choi

1 Std. 5 Min

Dorsz w indyjskim sosie pomidorowym

Dorsz w indyjskim sosie pomidorowym

1 Std.

Meksykański bowl z szarpanym kurczakiem

Meksykański bowl z szarpanym kurczakiem

30 Min

Curry z kurczakiem i ryżem gotowanym na parze

Curry z kurczakiem i ryżem gotowanym na parze

40 Min

Sycylijskie pulpety drobiowe w sosie pomidorowym z makaronem

Sycylijskie pulpety drobiowe w sosie pomidorowym z makaronem

40 Min