Geräte und Zubehör
Warzywna zapiekanka z łososiem
Zubereitung 15 Min
Gesamt 55 Min
4 porcje
Zutaten
-
500 g wody
-
800 - 1000 g warzyw, mieszanych np. ziemniaków, batatów, różyczek kalafiora, marchewek, korzenia selera, pokrojonych na 3 cm kawałki
-
oliwa z oliwek do natłuszczenia
-
150 g zielonego groszku, mrożonego
-
250 g łososia wędzonego na zimno pokrojonego na 3 cm kawałki
-
200 g serka kremowego śmietankowego, podzielonego na kawałki
-
150 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
¾ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
-
sok z cytryny, świeżo wyciśnięty do skropienia
-
szczypiorek, świeży posiekany, do dekoracji
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
1541.3 mg
Protein
23.1 g
Kalorien
2157.9 kJ /
515.8 kcal
Fett
34.6 g
Ballaststoff
8.8 g
Gesättigte Fettsäuren
19.2 g
Kohlenhydrate
29.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
ZAPIEKANKI
9 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Makaron z warzywami w sosie teriyaki
40 Min
Zapiekanka makaronowa z soczewicą i salami
1 Std.
Limonkowy kurczak z kalafiorowym ryżem
1 Std. 10 Min
Kremowe purée z cheddarem i krewetki z chili
1 Std. 10 Min
Sałatka z kuskusem, bakłażanem i papryką
35 Min
Fasolka szparagowa z sosem pomidorowym
30 Min
Indonezyjska zupa z makaronem i pulpetami (Mie Bakso)
1 Std.
Fitness bowl z brązowym ryżem, fasolką szparagową, kurczakiem i ciepłą salsą pomidorową
1 Std.
Zupa tex-mex z kurczakiem
45 Min
Ryba w stylu Veracruz
45 Min
Spätzle ze szparagami i czosnkiem niedźwiedzim
50 Min
Bowl ze szpinakiem i serem halloumi
30 Min