Kompatible Versionen
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 - 2 ząbki czosnku
- 10 g koperku, świeżego, tylko liście, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 45 g oliwy z oliwek
- ½ łyżeczki skórki otartej z cytryny, ekologicznej, bez białych błonek (albedo)
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 1 łyżeczka miodu, płynnego
- 1 ½ łyżeczki soli, plus 2 szczypty
- 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 4 filety z łososia, świeże, bez skóry (ok. 100 g każdy)
- 1200 g wody
- 270 g makaronu, suchego, pełne ziarno, kokardki, Lubella
- 1 ogórek, ze skórką lub bez skórki
-
½
czerwonej cebuli
oder ½ cebuli - 50 g liści szpinaku baby, świeżych
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 2894.9 kJ / 691.9 kcal
- Protein
- 40.6 g
- Kohlenhydrate
- 57.5 g
- Fett
- 32.5 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 6.6 g
- Ballaststoff
- 3.2 g
- Natrium
- 1064.4 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Wytrawny naleśnik dutch baby z serem kanapkowym
45 Min
Łosoś ze szparagami i młodymi ziemniakami
30min
Sałatka szopska z krojonych warzyw (TM6)
20min
Sałatka z komosy ryżowej z kurczakiem i pesto
35 min
Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM6)
15 Min
Poranny koktajl z borówkami
10 Min
Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM5)
30min
Omlet z fetą i szpinakiem
15 Min
Kurczak pieczony z warzywami
1 Std. 10 Min
Udka kurczaka w kremowym sosie ze szpinakiem
1 Std. 10 Min
Grillowany łosoś z łódeczkami ziemniaczanymi
1 Std. 10 Min
Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM5)
15 Min