Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Bowl z brązowym ryżem, łososiem i warzywami
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 45 Min
1 porcja
Zutaten
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fileta z łososia, świeżego, bez skóry i ości120 g
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oregano, suszonego1 szczypta
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pieprzu czarnego, mielonego1 szczypta
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czosnku niedźwiedziego, suszonego1 szczypta
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ogórka100 g
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papryki bez gniazd nasiennych80 g
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ryżu brązowego50 g
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wody1200 g
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oliwy z oliwek20 g
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soli½ łyżeczki
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oliwek bez pestek20 g
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kukurydzy, konserwowej odsączonej z zalewy30 g
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sosu sojowego10 g
Nährwerte pro 1 porcję
Kalorien
807.6 kcal /
3379.1 kJ
Protein
39.1 g
Fett
34.7 g
Kohlenhydrate
100.5 g
Ballaststoff
24.4 g
Gesättigte Fettsäuren
7.4 g
Natrium
2004.6 mg
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