
Geräte und Zubehör
Bowl ze szpinakiem i serem halloumi
Vorbereitung 25 Min
Gesamt 30 Min
2 porcje
Zutaten
-
kaszy kuskus80 g
-
wody gorącej160 g
-
koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM½ łyżeczki
-
sera halloumi pokrojonego na 2-3 cm kawałki60 g
-
liści szpinaku baby, świeżych40 - 80 g
-
pomidorków koktajlowych100 g
-
ogórka100 g
-
wody400 g
-
jajka2
-
zielone cebulki ze szczypiorkiem1 - 2
-
liści mięty, świeżych5 - 6
-
jogurtu naturalnego100 g
-
sosu sambal oelek (optional)1 łyżeczka
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego1 łyżeczka
-
soli2 szczypty
-
pieprzu czarnego, mielonego2 szczypty
-
natka pietruszki, świeża, tylko liście (optional) do dekoracji
Nährwerte pro 1 porcję
Kalorien
349.3 kcal /
1461.3 kJ
Protein
18.7 g
Fett
13.6 g
Kohlenhydrate
39.6 g
Ballaststoff
3.3 g
Gesättigte Fettsäuren
7.1 g
Natrium
561.8 mg
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in

JEDZ SEZONOWO - WIOSNA
10 Rezepte
Polen
Polen