Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Guacamole
- 2 awokado, bardzo dojrzałe, pokrojone na kawałki
- 10 - 15 gałązek kolendry, świeżej, tylko liście
- 100 g pomidora, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
- 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Tortilla z chorizo
- 5 - 10 gałązek kolendry, świeżej, tylko liście
- 100 g kiełbasy chorizo, pokrojonej na kawałki
- 150 g sera cheddar, pokrojonego na kawałki
- 100 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
- 140 g żółtej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki (1 mała szt.)
- 1 puszka kukurydzy, konserwowej, odsączonej z zalewy (140 g)
-
6
tortilli pszennych (patrz wskazówka)
oder 6 tortilli kukurydzianych
- Nährwerte
- pro 1 sztukę
- Kalorien
- 2050 kJ / 490 kcal
- Protein
- 17.6 g
- Kohlenhydrate
- 43.1 g
- Fett
- 30.2 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 9.4 g
- Ballaststoff
- 10 g
- Natrium
- 937.1 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Meksykański bowl z szarpanym kurczakiem
30 λεπτ.
Ryba w stylu Veracruz
45min
Kurczak 65 z zielonym chutneyem
1ωρ.
Gyros z kurczaka z sosem tzatziki
30 λεπτ.
Wrapy caprese
10 λεπτ.
Tacos z krojonymi warzywami i fasolą (TM5)
40 Min
Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko
25 λεπτ.
Tacos z szarpanym kurczakiem al pastor
45min
Placki pomidorowe po grecku i sałatka z rumienioną ciecierzycą
50 λεπτ.
Empanada XXL
1h 15min
Zapiekane nachos z czterema dipami
40 Min
Burrito z mięsem mielonym i awokado
25 λεπτ.