
Geräte und Zubehör
Quesadille z chorizo i guacamole
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 25 Min
6 sztuk
Zutaten
Guacamole
-
awokado bardzo dojrzałe, pokrojone na kawałki2
-
kolendry, świeżej tylko liście10 - 15 gałązek
-
pomidora bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki100 g
-
soku z cytryny świeżo wyciśniętego10 g
-
soli½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego¼ łyżeczki
Tortilla z chorizo
-
kolendry, świeżej tylko liście5 - 10 gałązek
-
kiełbasy chorizo pokrojonej na kawałki100 g
-
sera cheddar pokrojonego na kawałki150 g
-
cebuli przekrojonej na pół100 g
-
ząbek czosnku1
-
żółtej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki (1 mała szt.)140 g
-
kukurydzy, konserwowej odsączonej z zalewy (140 g)1 puszka
-
tortilli pszennych (patrz wskazówka)6
Nährwerte pro 1 sztukę
Kalorien
490 kcal /
2050 kJ
Protein
17.6 g
Fett
30.2 g
Kohlenhydrate
43.1 g
Ballaststoff
10 g
Gesättigte Fettsäuren
9.4 g
Natrium
937.1 mg
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in

¡FIESTA MEXICANA!
10 Rezepte
Polen
Polen