Omlet z ziołami na parze

4.8 8 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 20 Min

1 porcja

Zutaten

10 g mieszanych ziół, świeżych np. pietruszki, koperku, bazylii, tymianku
3 jajka
1 łyżka mleka
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
300 g wody
1 - 2 łyżki serka kremowego śmietankowego

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 503.3 mg

Protein 25 g

Kalorien 1527 kJ / 365 kcal

Fett 25.5 g

Ballaststoff 3.7 g

Gesättigte Fettsäuren 10.3 g

Kohlenhydrate 9.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Dieta lekkostrawna 11 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Makaron z soczewicy z pieczonymi warzywami i tahini

30 Min

Makaron z brokułami i kurczakiem w sosie orzechowym

40 Min

Jajecznica na parze

15 Min

Lekkostrawny koncentrat bulionu warzywnego

30 Min

Dorsz na parze z sosem koperkowym i marchewkową kaszą jaglaną

40 Min

Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM5)

30 Min

Zupa krem z pomidorów z burratą (low carb)

20 Min

Wysokobiałkowa owsianka z bananem i orzechami

15 Min

Wrapy karaibskie

35 Min

Spaghetti carbonara na samych żółtkach (TM7)

35 Min

Kokosowy pudding ryżowy z bananem

50 Min

Lekkostrawny krupnik

55 Min