Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Wytrawne jajeczne mini frittaty z brokułami i boczkiem
Zubereitung 10 Min
Gesamt 45 Min
12 sztuk
Zutaten
-
50 g sera żółtego np. goudy, edama, pokrojonego na kawałki
-
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
25 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
130 g kostek boczku
-
100 - 120 g brokułu podzielonego na małe różyczki
-
4 jajka
-
200 g śmietana UHT, 18% tłuszczu
-
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 sztukę
Natrium
154.7 mg
Protein
5.3 g
Kalorien
610 kJ /
145.8 kcal
Fett
12.5 g
Ballaststoff
0.6 g
Gesättigte Fettsäuren
4.8 g
Kohlenhydrate
3.1 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere Informationen
Das könnte dir auch gefallen
Muffiny warzywno-jajeczne z wędzonym łososiem
45 Min
Ogórkowe kąski z guacamole i krewetkami
20 Min
Lasagne z domowym makaronem szpinakowym
2 Std. 30 Min
Wytrawne racuchy z warzywami i serem kremowym
40 Min
Makaron z pesto z buraka (TM7)
25 Min
Penne z tuńczykiem i oliwkami w sosie pomidorowym
35 Min
Tarta porowo-serowa
1 Std. 25 Min
Zapiekanka z kalafiorowymi klopsikami i kiełbasą drobiową
1 Std. 20 Min
Placki z serka wiejskiego z jarmużem i szynką
45 Min
Mini kotlety po kijowsku (de volaille)
45 Min
Skyrniczki z owocami
45 Min
Serowe gofry z kurczaka (low carb)
25 Min