Sałatka z makaronem orzo, serem feta i warzywami

3.8 13 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

1 porcja

Zutaten

1000 g wody
15 g oliwy z oliwek
1 ¼ łyżeczki soli
80 g makaronu suchego, typu orzo
30 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
80 g pomidora przekrojonego na pół
100 g ogórka pokrojonego na kawałki
75 g sera feta pokruszonego
½ łyżeczki oregano, suszonego
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
1 łyżka octu balsamicznego

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 3646.9 mg

Protein 26.6 g

Kalorien 2935.1 kJ / 701.5 kcal

Fett 23 g

Ballaststoff 7.5 g

Gesättigte Fettsäuren 12.3 g

Kohlenhydrate 96.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Wysokobiałkowa rolada z serka wiejskiego z indykiem i pieczarkami

40 Min

Makaron orzo z kurczakiem i brokułami w sosie musztardowym

40 Min

Makaron z paprykowym sosem i chrupiącą ciecierzycą

45 Min

Makaron z krewetkami i porem (TM7)

30 Min

Sałatka z kurczakiem, brzoskwiniami i orzechami

20 Min

Wegańska sałatka Cezar

40 Min

Wrapy z hummusem i rumienionymi warzywami

35 Min

Spaghetti z pesto z awokado i wegańskim „parmezanem”

25 Min

Sałatka z kuskusem, bakłażanem i papryką

35 Min

Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM6)

25 Min

Wegetariańskie roladki z cukinii z nadzieniem z puszystego serka i szpinaku

30 Min

Spaghetti z czosnkiem, oliwą i pomidorkami koktajlowymi (TM7)

40 Min