Sałatka z makaronem orzo, serem feta i warzywami

3.8 19 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

1 porcja

Zutaten

1000 g wody
15 g oliwy z oliwek
1 ¼ łyżeczki soli
80 g makaronu suchego, typu orzo
30 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
80 g pomidora przekrojonego na pół
100 g ogórka pokrojonego na kawałki
75 g sera feta pokruszonego
½ łyżeczki oregano, suszonego
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
1 łyżka octu balsamicznego

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 3646.9 mg

Protein 26.6 g

Kalorien 2935.1 kJ / 701.5 kcal

Fett 23 g

Ballaststoff 7.5 g

Gesättigte Fettsäuren 12.3 g

Kohlenhydrate 96.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Ryż ze szparagami, brokułami i pieczarkami

30 min

Aromatyczny kurczak curry z ryżem i sałatką

1 godz. 25 min

Wrapy tikka masala

40 min

Grillowany łosoś z łódeczkami ziemniaczanymi

1 godz. 10 min

Rumienienie warzyw pokrojonych w słupki

30 min

Szaszłyki z kurczaka z ryżem i sosem jogurtowym

45 min

Nogi kurczaka huli huli z hawajskimi tostami

4 godz. 25 min

Wrapy z łososiem i jajkiem

45 min

Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami

45 min

Ryba w sosie słodko-kwaśnym z ryżem

1 godz. 5 min

Łosoś z warzywami i sosem holenderskim

50 min

Wytrawne jajeczne minifrittaty z brokułami i boczkiem

45 min