Geräte und Zubehör
Pieczony łosoś z batatami i sałatką dla pięknej cery (TM7, TM6, TM5)
Zubereitung 30 Min
Gesamt 45 Min
2 porcje
Zutaten
-
3 ząbki czosnku
-
10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
10 g oliwy z oliwek
-
15 g sosu sojowego
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
10 g miodu, płynnego
-
200 g filetów z łososia, świeżych (2 szt.)
-
200 - 250 g batata pokrojonego w 1 cm plastry
-
5 g ziół, świeżych np. koperku, pietruszki, bazylii
-
150 g jogurtu naturalnego
-
1 łyżeczka musztardy
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
50 g liści szpinaku baby, świeżych
-
100 g awokado pokrojonego w kostkę
-
40 g pestek granatu
-
20 g orzechów włoskich, łuskanych posiekanych
-
150 g marchewki Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
2067 mg
Protein
33.3 g
Kalorien
2659.3 kJ /
635.6 kcal
Fett
35.3 g
Ballaststoff
12.3 g
Gesättigte Fettsäuren
6.6 g
Kohlenhydrate
53.2 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Hity 2026
11 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze
30 Min
Pieczone kotlety z kurczaka z botwinką
50 Min
Pieczony łosoś z ziemniakami i szparagami
50 Min
Wrapy z sałaty z kokosowym kurczakiem curry
40 Min
Zapiekanka z ziemniaków i batatów (TM6, TM7)
1 Std.
Sałatka śródziemnomorska z tuńczykiem
40 Min
Spätzle ze szparagami i czosnkiem niedźwiedzim
50 Min
Sos z rumienionej cebuli
35 Min
Wrapy à la moussaka
50 Min
Curry z kurczaka z morelami i ryżem
40 Min
Pappardelle z masłem i pieprzem
20 Min
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem
30 Min