Geräte und Zubehör
Sałatka z chrupiącym ryżem i łososiem (TM6, TM7)
Zubereitung 30 Min
Gesamt 2 Std. 5 Min
6 porcji
Zutaten
-
4 filety z łososia, świeże, bez skóry (150-200 g każdy)
-
1 ½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki czosnku, granulowanego
-
200 g ryżu basmati
-
1000 g wody
-
200 g zielonego groszku, mrożonego200 g fasoli edamame, mrożonej
-
3 - 4 ogórki gruntowe obrane lub nieobrane, z odciętymi końcówkami (patrz wskazówka)
-
7 łyżek sosu sojowego
-
3 łyżeczki sosu sriracha3 łyżeczki sosu sambal oelek (patrz wskazówka)
-
60 g oleju sezamowego plus 1 łyżka
-
10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
60 g oliwy z oliwek
-
3 łyżki octu ryżowego
-
3 łyżki miodu
-
2 awokado dojrzałe, pokrojone w 0,5 cm plastry
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
1700.8 mg
Protein
29.9 g
Kalorien
2926.5 kJ /
699.4 kcal
Fett
43.6 g
Ballaststoff
5.9 g
Gesättigte Fettsäuren
7.3 g
Kohlenhydrate
49.4 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Hity 2025
18 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Wrapy karaibskie
35 λεπτ.
Pieczone kotlety z kurczaka z botwinką
50 λεπτ.
Sałatka z młodych marchewek z fetą
40 λεπτ.
Twarożek z pesto
10 λεπτ.
Wrapy z hummusem i rumienionymi warzywami
35 λεπτ.
Cytrynowe medaliony z łososia z młodymi ziemniakami, szparagami i ziołowym sosem
40 λεπτ.
Wrapy à la moussaka
50 λεπτ.
Meksykańskie burrito bowl z łososiem
35 λεπτ.
Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze
30 λεπτ.
Sos orzechowy z kurczakiem lub tofu na parze
30 λεπτ.
Pieczony łosoś z batatami i sałatką dla pięknej cery (TM7, TM6, TM5)
45 λεπτ.
Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem
50 λεπτ.