Geräte und Zubehör
Sałatka z chrupiącym ryżem i łososiem (TM6, TM7)
Zubereitung 30 Min
Gesamt 2 Std. 5 Min
6 porcji
Zutaten
-
4 filety z łososia, świeże, bez skóry (150-200 g każdy)
-
1 ½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki czosnku, granulowanego
-
200 g ryżu basmati
-
1000 g wody
-
200 g zielonego groszku, mrożonego200 g fasoli edamame, mrożonej
-
3 - 4 ogórki gruntowe obrane lub nieobrane, z odciętymi końcówkami (patrz wskazówka)
-
7 łyżek sosu sojowego
-
3 łyżeczki sosu sriracha3 łyżeczki sosu sambal oelek (patrz wskazówka)
-
60 g oleju sezamowego plus 1 łyżka
-
10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
60 g oliwy z oliwek
-
3 łyżki octu ryżowego
-
3 łyżki miodu
-
2 awokado dojrzałe, pokrojone w 0,5 cm plastry
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
1700.8 mg
Protein
29.9 g
Kalorien
2926.5 kJ /
699.4 kcal
Fett
43.6 g
Ballaststoff
5.9 g
Gesättigte Fettsäuren
7.3 g
Kohlenhydrate
49.4 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Hity 2025
18 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Meksykańskie burrito bowl z łososiem
35 Min
Wrapy z sałaty z kokosowym kurczakiem curry
40 Min
Spaghetti z cytrusowo-porowym pesto (TM7)
45 Min
Koreańska surówka z ogórków (TM6, TM7)
5 Min
Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem
50 Min
Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM6)
20 Min
Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze
30 Min
Wrapy z hummusem i rumienionymi warzywami
35 Min
Wrapy à la moussaka
50 Min
Dorsz pod orzechową kruszonką z kaszą i sałatką
35 Min
Pad see ew (smażony makaron w sosie sojowym)
45 Min
Pieczony łosoś z batatami i sałatką dla pięknej cery (TM7, TM6, TM5)
45 Min