Sałatka z łososiem, ziemniakami, sałatą i pomidorem

Sałatka z łososiem, ziemniakami, sałatą i pomidorem

4.4 45 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 35 Min

1 porcja

Zutaten

500 g wody
160 g ziemniaków pokrojonych na 2 cm kawałki
2 szczypty soli
100 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry i ości
1 ząbek czosnku pokrojony w 2 mm plastry
2 plastry cytryny
30 g liści sałaty porwanych na kawałki
130 g pomidora pokrojonego na kawałki
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
1 łyżka szczypiorku, świeżego posiekanego
1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
1 łyżeczka oliwy z oliwek

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 392.1 mg

Protein 25.6 g

Kalorien 1707.2 kJ / 408 kcal

Fett 18.4 g

Ballaststoff 5.9 g

Gesättigte Fettsäuren 3.8 g

Kohlenhydrate 36.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 Rezepte
Polen

Wysokobiałkowe przepisy 100 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Fasolka szparagowa z sosem pomidorowym

30min

Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM6)

25min

Fitness bowl z brązowym ryżem, fasolką szparagową, kurczakiem i ciepłą salsą pomidorową

1h

Sałatka z jajkiem, ziemniakami i groszkiem

40min

Bruschetta z pastą z bobu i serem feta

35min

Sałatka z brązowym ryżem i pstrągiem łososiowym

35min

Bowl z brązowym ryżem, łososiem i warzywami

45min

Sałatka z kurczakiem i ziemniakami

30min

Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami

45min

Sałatka ziemniaczano-brokułowa z kukurydzą i szczypiorkiem

30min

Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami

25min

Łosoś na parze z ziemniakami, cukinią i papryką

45min