
Geräte und Zubehör
Kanapki z rumienionymi warzywami i krewetkami
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 40 Min
4 porcje
Zutaten
-
sera cheddar pokrojonego na 3 cm kawałki50 g
-
oleju45 g
-
papryk, różnokolorowych bez gniazd nasiennych, pokrojonych w 5 x 0,5 cm paski200 g
-
czerwonej cebuli pokrojonej w 0,5 cm półplastry100 g
-
marchewki pokrojonej w 5 x 0,5 cm słupki150 g
-
ząbek czosnku1
-
krewetek, surowych, średnich, obranych osuszonych ręcznikiem papierowym250 g
-
papryki ostrej, mielonej½ łyżeczki
-
soli½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego½ łyżeczki
-
bułki4
-
serka kremowego śmietankowego4 łyżki
Nährwerte pro 1 porcję
Kalorien
433.6 kcal /
1814.3 kJ
Protein
19.6 g
Fett
23.2 g
Kohlenhydrate
38 g
Ballaststoff
4.9 g
Gesättigte Fettsäuren
7.5 g
Natrium
1091.5 mg
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in

NEWSLETTER II/2023
8 Rezepte
Polen
Polen