Kanapki z rumienionymi warzywami i krewetkami

Kanapki z rumienionymi warzywami i krewetkami

4.8 45 Bewertungen
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 40 Min
4 porcje

Zutaten

  • sera cheddar pokrojonego na 3 cm kawałki
    50 g
  • oleju
    45 g
    45 g oliwy z oliwek
  • papryk, różnokolorowych bez gniazd nasiennych, pokrojonych w 5 x 0,5 cm paski
    200 g
  • czerwonej cebuli pokrojonej w 0,5 cm półplastry
    100 g
  • marchewki pokrojonej w 5 x 0,5 cm słupki
    150 g
  • ząbek czosnku
    1
  • krewetek, surowych, średnich, obranych osuszonych ręcznikiem papierowym
    250 g
  • papryki ostrej, mielonej
    ½ łyżeczki
  • soli
    ½ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ½ łyżeczki
  • bułki
    4
  • serka kremowego śmietankowego
    4 łyżki

Nährwerte pro 1 porcję

Kalorien 433.6 kcal / 1814.3 kJ
Protein 19.6 g
Fett 23.2 g
Kohlenhydrate 38 g
Ballaststoff 4.9 g
Gesättigte Fettsäuren 7.5 g
Natrium 1091.5 mg

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen