Piersi z indyka (sous-vide, z osłoną noża miksującego) z ratatouille i ziemniakami

Piersi z indyka (sous-vide, z osłoną noża miksującego) z ratatouille i ziemniakami

4.7 31 Bewertungen
Vorbereitung 25 Min
Gesamt 1 Std.
4 porcje

Zutaten

Piersi z indyka sous-vide
  • filety z piersi indyka, bez skóry i kości (po ok. 180 g każdy)
    4
  • masła (po ok. 10 g każdy)
    2 plastry
  • soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
    30 g
  • wody do całkowitego przykrycia worków (patrz wskazówka)
    1200 - 1300 g
Ratatouille i ziemniaki
  • sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
    70 g
    70 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki
  • liści bazylii, świeżych
    5 g
  • cebuli przekrojonej na pół
    70 g
  • ząbek czosnku
    1
  • oliwy z oliwek
    20 g
  • cukinii pokrojonej w 2 cm kostkę
    250 g
  • bakłażana pokrojonego w 2 cm kostkę
    250 g
  • czerwona papryka (ok. 180 g), bez gniazd nasiennych, pokrojona w 2 cm kostkę
    1
  • krojonych pomidorów, z puszki
    400 g
  • wody
    100 g
  • soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
    1 łyżeczka
  • pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia
    ½ łyżeczki
  • cukru
    1 łyżeczka
  • ziół prowansalskich, suszonych
    2 łyżeczki
  • koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 łyżeczka
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • ziemniaków pokrojonych w ósemki (patrz wskazówka)
    500 g
  • masło klarowane do smażenia

Nährwerte pro 1 porcję

Kalorien 574 kcal / 2402 kJ
Protein 49 g
Fett 26 g
Kohlenhydrate 37 g
Ballaststoff 7.3 g
Gesättigte Fettsäuren 9 g
Natrium 895 mg

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen