Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Łosoś z brokułami i sosem muszardowo-miodowym
Zubereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
4 porcje
Zutaten
-
2 ząbki czosnku
-
30 g oliwy z oliwek plus 4 łyżeczki do skropienia
-
30 g miodu
-
30 g musztardy
-
15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
¼ łyżeczki suszonych płatków chili
-
150 g sera feta pokruszonego
-
300 g wody
-
400 g batatów pokrojonych w 2 cm kostkę (patrz wariant)
-
400 g różyczek brokułu
-
4 filety z łososia, świeże, bez skóry (ok. 200 g każdy)
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
921.3 mg
Protein
51.2 g
Kalorien
3206 kJ /
766.3 kcal
Fett
47.5 g
Ballaststoff
3.4 g
Gesättigte Fettsäuren
13.8 g
Kohlenhydrate
34.4 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere Informationen
Das könnte dir auch gefallen
Spiralizowane jabłka w sosie kakaowo-orzechowym
10 Min
Lemoniada z owoców jagodowych
5 Min
Potrójnie czekoladowe muffinki
50 Min
Wegańska sałatka Cezar
40 Min
Łosoś z warzywnym kuskusem i sosem kurkumowym
40 Min
Zupa krem z brokułu z chrzanem i sezamem
45 Min
Wrapy z łososiem i jajkiem
45 Min
Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM5)
25 Min
Warzywna zapiekanka z łososiem
55 Min
Łosoś w chrupiącej panierce z warzywami i sosem śmietanowo-cytrynowym
1 Std.
Tarta z orzechami pekan
2 Std. 30 Min
Risotto z dynią i szpinakiem
35 Min