Łosoś z brokułami i sosem muszardowo-miodowym

4.0 1 Bewertung

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 40 Min

4 porcje

Zutaten

ząbki czosnku
2
oliwy z oliwek plus 4 łyżeczki do skropienia
30 g
miodu
30 g
musztardy
30 g
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
15 g
soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
½ łyżeczki
pieprzu czarnego, mielonego
¼ łyżeczki
suszonych płatków chili
¼ łyżeczki
sera feta pokruszonego
150 g
wody
300 g
batatów pokrojonych w 2 cm kostkę (patrz wariant)
400 g
różyczek brokułu
400 g
filety z łososia, świeże, bez skóry (ok. 200 g każdy)
4

Nährwerte pro 1 porcję

Kalorien 766.3 kcal / 3206 kJ

Protein 51.2 g

Fett 47.5 g

Kohlenhydrate 34.4 g

Ballaststoff 3.4 g

Gesättigte Fettsäuren 13.8 g

Natrium 921.3 mg

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 210 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Zupa z ravioli i wołowiną

Zupa z ravioli i wołowiną

30 Min

Zapiekanka z dorszem i plastrami warzyw (TM6)

Zapiekanka z dorszem i plastrami warzyw (TM6)

1 Std.

Owoce pod kruszonką z kremem angielskim

Owoce pod kruszonką z kremem angielskim

1 Std. 10 Min

Policzki wołowe duszone w winie, purée z batatów i brokuły

Policzki wołowe duszone w winie, purée z batatów i brokuły

2 Std.

Sałatka z jabłkiem i koprem włoskim

Sałatka z jabłkiem i koprem włoskim

20 Min

Spaghetti z marchewki z pulpetami z indyka (TM5)

Spaghetti z marchewki z pulpetami z indyka (TM5)

40 Min

Sos jogurtowo-miętowy

Sos jogurtowo-miętowy

5 Min

Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM5)

Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM5)

20 Min

Szampańskie trifle truskawkowo-malinowe

Szampańskie trifle truskawkowo-malinowe

5 Std. 40 Min

Kurczak curry z „ryżem” z kalafiora

Kurczak curry z „ryżem” z kalafiora

25 Min

Ryż ze szparagami, brokułami i pieczarkami

Ryż ze szparagami, brokułami i pieczarkami

30 Min

Filety z pstrąga gotowane na parze i purée z brokułów

Filety z pstrąga gotowane na parze i purée z brokułów

40 Min