Geräte und Zubehör
Spaghetti z marchewki z pulpetami z indyka (TM5)
Zubereitung 15 Min
Gesamt 40 Min
1 porcja
Zutaten
-
5 g oleju plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
180 g marchewki Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
40 g cebuli przekrojonej na pół
-
½ ząbka czosnku
-
150 g mięsa z indyka, mielonego podzielonego na kawałki
-
½ jajka roztrzepanego
-
10 g bułki tartej
-
¼ łyżeczki oregano, suszonego
-
¼ łyżeczki bazylii, suszonej
-
¼ łyżeczki soli plus 1 szczypta
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
500 g wody plus dodatkowa ilość do zwilżenia
-
1 łyżka pesto z bazylii, (patrz wskazówka)1 łyżka czerwonego pesto (patrz wskazówka)
-
natka pietruszki, świeża, tylko liście posiekana, do posypania
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
1185.4 mg
Protein
37.3 g
Kalorien
2112.7 kJ /
504.9 kcal
Fett
26.8 g
Ballaststoff
6.9 g
Gesättigte Fettsäuren
5.5 g
Kohlenhydrate
30.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Dieta redukcyjna. Przepisy BeDiet na Thermomix®
27 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Łosoś z brokułami i sosem muszardowo-miodowym
40 Min
Gulasz wołowy z dynią i kopytkami
1 Std. 45 Min
Cukiniowy omlet na białkach
30 Min
Letni sos do makaronu z pomidorami i ginem
35 Min
Śródziemnomorska sałatka ziemniaczana (z osłoną noża miksującego 2.0)
55 Min
Gotowanie na parze korzenia selera (200-450 g)
20 Min
Gotowanie na parze zielonego groszku (200-500 g)
20 Min
Rumienienie cukinii
20 Min
Rumienienie papryki
20 Min
Południowoafrykański żółty ryż
20 Min
Kanapki z pastą buraczaną, awokado i łososiem
10 Min
Omlet na parze z pieczarkami i szpinakiem
40 Min