Geräte und Zubehör
Sałatka ze szpinakiem, rumienionymi krewetkami i owocami
Zubereitung 10 Min
Gesamt 15 Min
4 porcje
Zutaten
-
4 ząbki czosnku
-
50 g oliwy z oliwek
-
¼ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
500 g krewetek, mrożonych, obranych, uprzednio rozmrożonych500 g krewetek, surowych, obranych, oczyszczonych
-
100 g mieszanki sałat
-
50 g liści szpinaku baby, świeżych
-
150 g czerwonych owoców jagodowych, mieszanych, świeżych np. truskawek, czerwonych porzeczek, malin, pokrojonych na kawałki
-
1 awokado dojrzałe, pokrojone w 3 mm plastry
-
pieprz czarny, mielony do oprószenia
-
ocet balsamiczny do skropienia
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
2465.2 mg
Protein
22.6 g
Kalorien
1412.9 kJ /
337.7 kcal
Fett
20.9 g
Ballaststoff
5.1 g
Gesättigte Fettsäuren
2.9 g
Kohlenhydrate
17.6 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Przepisy w stylu keto
61 Rezepte
Polen
Polen
Sałatki na cały rok
11 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Pappardelle z masłem i pieprzem
20min
Spiralizowana sałatka z wołowiną (TM5)
35min
Spiralizowana sałatka z wołowiną (TM6, TM7)
35min
Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM6)
25min
Tosty z serem i grzybami
2h 10min
Ryba w sosie słodko-kwaśnym z ryżem
1h 5min
Pieczone gniecione ziemniaki z solą rozmarynową
1h 30min
Sałatka z łososiem, ziemniakami, sałatą i pomidorem
35min
Pełnoziarnista kanapka z łososiem, awokado i rukolą
25min
Steki marynowane w kawie i sałatka z dressingiem owocowym
4h 30min
Omlet z kurkami (low carb)
25min
Burgery z indyka z plackami ze spiralizowanych batatów (TM6, TM7)
1h