Geräte und Zubehör
Sałatka ze szpinakiem, rumienionymi krewetkami i owocami
Zubereitung 10 Min
Gesamt 15 Min
4 porcje
Zutaten
-
4 ząbki czosnku
-
50 g oliwy z oliwek
-
¼ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
500 g krewetek, mrożonych, obranych, uprzednio rozmrożonych500 g krewetek, surowych, obranych, oczyszczonych
-
100 g mieszanki sałat
-
50 g liści szpinaku baby, świeżych
-
150 g czerwonych owoców jagodowych, mieszanych, świeżych np. truskawek, czerwonych porzeczek, malin, pokrojonych na kawałki
-
1 awokado dojrzałe, pokrojone w 3 mm plastry
-
pieprz czarny, mielony do oprószenia
-
ocet balsamiczny do skropienia
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
2465.2 mg
Protein
22.6 g
Kalorien
1412.9 kJ /
337.7 kcal
Fett
20.9 g
Ballaststoff
5.1 g
Gesättigte Fettsäuren
2.9 g
Kohlenhydrate
17.6 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Sałatki na cały rok
11 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Dorsz w szynce parmeńskiej z purée z groszku
40 Min
Jadalny ogródek warzywny
15 Min
Sałatka ze spiralizowanych buraków i rzodkiewki z cytrusami (TM6, TM7)
20 Min
Zapiekanka z dorszem i plastrami warzyw (TM5)
1 Std.
Spiralizowane jabłka z dressingiem truskawkowym (TM5)
15 Min
Sałatka szopska z krojonych warzyw (TM5)
20 Min
Sałatka z kurczakiem, brzoskwiniami i orzechami
20 Min
Wegańska sałatka Cezar
40 Min
Sałatka z bakłażanem i soczewicą
40 Min
Szaszłyki z halloumi i warzyw z pistacjowym pesto
1 Std.
Sałatka z kuskusem, bakłażanem i papryką
35 Min
Sałatka z kaszą bulgur i pieczonymi warzywami
35 Min