Kompatible Versionen
Pikantna sałatka z krewetkami, spiralizowaną marchewką i ogórkiem (TM6)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 600 g ogórków, Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
- 100 g marchewki, Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
- 60 g orzeszków ziemnych, prażonych, solonych
- 4 ząbki czosnku
- 1 papryczka chili, świeża, bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki (optional)
- 50 g oliwy z oliwek
- ¾ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
500
g krewetek, surowych, obranych, oczyszczonych
oder 500 g krewetek, mrożonych, obranych, uprzednio rozmrożonych -
10
g trawy cytrynowej, świeżej, pokrojonej w 2 mm paski
oder ½ łyżeczki trawy cytrynowej, suszonej - 35 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- 30 g miodu, płynnego
- kolendra, świeża, tylko liście, do dekoracji
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 1501.5 kJ / 358.9 kcal
- Protein
- 22.8 g
- Kohlenhydrate
- 21.8 g
- Fett
- 21.4 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 3.1 g
- Ballaststoff
- 4.2 g
- Natrium
- 1202.4 mg
Alternative Rezepte
Aljotta (maltańska zupa rybna)
45 min
Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM6)
15min
Zupa rybna z krewetkami i małżami
50min
Spaghetti z cukinii à la carbonara (TM6)
40 min
Carpaccio z gruszki z serem pleśniowym i orzechami (TM5)
15min
Sałatka z burakiem i ciecierzycą z dressingiem tahini (TM6)
30 min
Tajska zupa z kurczakiem (Tom Kha Gai)
40 min
Japońska sałatka z surimi (TM6)
20 min
Łosoś w sosie mango curry z ziołowym ryżem
40 min
Makaron z krewetkami w pomarańczowym sosie
45 min
Czarny makaron z krewetkami i sosem parmezanowym
45 min
Zupa krem z kurek
40 min