Pikantna sałatka z krewetkami, spiralizowaną marchewką i ogórkiem (TM6)

Pikantna sałatka z krewetkami, spiralizowaną marchewką i ogórkiem (TM6)

4.8 16 Bewertungen
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 20 Min
4 porcje

Zutaten

  • ogórków Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
    600 g
  • marchewki Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
    100 g
  • orzeszków ziemnych, prażonych, solonych
    60 g
  • ząbki czosnku
    4
  • papryczka chili, świeża (optional) bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
    1
  • oliwy z oliwek
    50 g
  • soli
    ¾ łyżeczki
  • papryki słodkiej, mielonej
    ½ łyżeczki
  • krewetek, surowych, obranych, oczyszczonych
    500 g
    500 g krewetek, mrożonych, obranych, uprzednio rozmrożonych
  • trawy cytrynowej, świeżej pokrojonej w 2 mm paski
    10 g
    ½ łyżeczki trawy cytrynowej, suszonej
  • soku z limonki, świeżo wyciśniętego
    35 g
  • miodu płynnego
    30 g
  • kolendra, świeża tylko liście, do dekoracji

Nährwerte pro 1 porcję

Kalorien 358.9 kcal / 1501.5 kJ
Protein 22.8 g
Fett 21.4 g
Kohlenhydrate 21.8 g
Ballaststoff 4.2 g
Gesättigte Fettsäuren 3.1 g
Natrium 1202.4 mg

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen