
Geräte und Zubehör
Fasolka szparagowa z gremolatą
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 35 Min
6 porcji
Zutaten
-
sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki30 g
-
natki pietruszki, świeżej, tylko liście5 gałązek
-
ząbki czosnku2
-
skórka z 1 cytryny (optional) małej, ekologicznej, bez białych błonek (albedo), pokrojonej na kawałki
-
wody500 g
-
zielonej fasolki szparagowej, świeżej lub mrożonej, uprzednio rozmrożonej, bez łyka, w całości500 - 800 g
-
orzeszków piniowych2 łyżki
-
oliwy z oliwek2 - 3 łyżki
-
sól do smaku
-
pieprz czarny, mielony do smaku
Nährwerte pro 1 porcję
Kalorien
123.6 kcal /
517.3 kJ
Protein
4.2 g
Fett
9 g
Kohlenhydrate
8.5 g
Ballaststoff
3.1 g
Gesättigte Fettsäuren
1.9 g
Natrium
79.4 mg
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in

DODATKI DO DAŃ GŁÓWNYCH II
10 Rezepte
Polen
Polen