Fasolka szparagowa z gremolatą

Fasolka szparagowa z gremolatą

4.5 37 Bewertungen
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 35 Min
6 porcji

Zutaten

  • sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
    30 g
    30 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki
  • natki pietruszki, świeżej, tylko liście
    5 gałązek
  • ząbki czosnku
    2
  • skórka z 1 cytryny (optional) małej, ekologicznej, bez białych błonek (albedo), pokrojonej na kawałki
  • wody
    500 g
  • zielonej fasolki szparagowej, świeżej lub mrożonej, uprzednio rozmrożonej, bez łyka, w całości
    500 - 800 g
    500 - 800 g żółtej fasolki szparagowej, świeżej, lub mrożonej, uprzednio rozmrożonej, bez łyka, w całości
  • orzeszków piniowych
    2 łyżki
    2 łyżki migdałów, w słupkach
  • oliwy z oliwek
    2 - 3 łyżki
  • sól do smaku
  • pieprz czarny, mielony do smaku

Nährwerte pro 1 porcję

Kalorien 123.6 kcal / 517.3 kJ
Protein 4.2 g
Fett 9 g
Kohlenhydrate 8.5 g
Ballaststoff 3.1 g
Gesättigte Fettsäuren 1.9 g
Natrium 79.4 mg

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen