Geräte und Zubehör
Łosoś w chrupiącej panierce z warzywami i sosem śmietanowo-cytrynowym
Zubereitung 25 Min
Gesamt 1 Std.
6 porcji
Zutaten
Łosoś w chrupiącej panierce z warzywami
-
300 g różyczek brokułu
-
200 g czerwonej cebuli pokrojonej w ósemki (patrz wskazówka)
-
200 g rzodkiewek przekrojonych na pół
-
50 g oliwy z oliwek
-
½ łyżeczki soli
-
80 g kromek białego chleba tostowego pokrojonego na kawałki
-
40 sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki40 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
5 g koperku, świeżego tylko liście
-
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
skórka otarta z cytryny (z 1 szt.), ekologicznej, bez białych błonek (albedo)
-
50 g masła miękkiego, pokrojonego na kawałki
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1200 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry w 1 kawałku
-
4 łyżki musztardy
Sos śmietanowo-cytrynowy
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
130 g masła w tym 100 g zimnego, pokrojonego w 1-2 cm kostkę
-
50 g białego wina, wytrawnego
-
50 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
¼ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
120 g śmietany, min. 30% tłuszczu
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
755.2 mg
Protein
49.7 g
Kalorien
3952.2 kJ /
944.6 kcal
Fett
71.8 g
Ballaststoff
2.9 g
Gesättigte Fettsäuren
29.2 g
Kohlenhydrate
24.1 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Dwukolorowa zupa-krem z białych i czerwonych warzyw
1 godz. 10 min
Placki warzywne z awokado, tuńczykiem i jajkami (TM5)
40 min
Podpłomyki z grillowanym kurczakiem i brzoskwiniami
35 min
Placuszki żytnie z figami
15 min
Deser lodowy Chai latte
15 godz.
Tacos z rumienionymi krewetkami, guacamole i salsą brzoskwiniową
30 min
Spiralizowane gruszki na kremie czekoladowym (TM5)
30 min
Omlet ze szpinakiem i szynką długodojrzewającą
30 min
Łatwy gulasz rybny
35 min
Minitarty z kurczakiem po tajsku
50 min
Orkiszowa pizza z szynką długodojrzewającą
35 min
Margarita arbuzowa (moktajl)
10 min