Geräte und Zubehör
Wołowy satay z kolorowym makaronem (TM6, TM7)
Zubereitung 45 Min
Gesamt 1 Std. 15 Min
4 porcje
Zutaten
-
600 g mięsa wołowego np. polędwicy, rostbefu, pokrojonego w paski (5-7 x 1-2 cm, patrz wariant)
-
3 ząbki czosnku
-
1260 g wody
-
120 g masła orzechowego
-
80 g sosu sojowego
-
70 g miodu, płynnego
-
20 g oleju sezamowego, prażonego
-
30 - 40 g octu ryżowego
-
1 ½ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego
-
40 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
40 g pasty z tamaryndowca
-
½ - 1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
2 łyżeczki pasty z trawy cytrynowej1 łodyga trawy cytrynowej, świeża pokrojona w 5 mm plastry
-
80 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
2 łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
-
2 łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
20 g oleju plus 1 łyżka
-
2 - 2 ½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
100 g marchewki z odciętymi końcówkami
-
100 g cukinii z odciętymi końcówkami, mieszczącej się w szerokiej części podajnika lub przekrojonej wzdłuż na pół
-
100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w ćwiartki
-
100 g czerwonej cebuli przekrojonej pionowo na pół
-
100 g czerwonej kapusty bez twardych części, pokrojonej na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
-
220 - 250 g chińskiego makaronu jajecznego, suchego
-
liście kolendry, świeże do posypania
-
1 - 2 łyżki ziaren sezamu, prażonych do posypania
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
2594.5 mg
Protein
52.7 g
Kalorien
3795.4 kJ /
907.1 kcal
Fett
41.2 g
Ballaststoff
8.5 g
Gesättigte Fettsäuren
9.1 g
Kohlenhydrate
89.4 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Nakładka krojąca - wiosna (TM6, TM7)
11 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Pieczone pomidorki w zalewie miodowo-rozmarynowej
45 Min
Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM5)
25 Min
Ziemniaczane wieżyczki z parmezanem i tymiankiem (TM6, TM7)
55 Min
Surówka rainbow slaw (TM6, TM7)
15 Min
Zielony omlet na białkach
35 Min
Bibimbap burrito
45 Min
Koreańska sałatka ze spiralizowanych ogórków (TM5)
25 Min
Burgery z indyka z plackami ze spiralizowanych batatów (TM5)
1 Std.
Łosoś z ryżem i zielonymi warzywami (sous-vide, z osłoną noża miksującego)
2 Std. 40 Min
Wegańskie miski Buddy z komosą ryżową
1 Std. 10 Min
Matchamisu z malinami (tiramisu z herbatą matcha)
4 Std. 30 Min
Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM6, TM7)
15 Min