Surówka rainbow slaw (TM6)

Surówka rainbow slaw (TM6)

4.6 35 Bewertungen
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 15 Min
6 porcji

Zutaten

  • różyczek brokułu (optional)
    200 g
  • marchewki z odciętymi końcówkami (patrz wskazówka)
    250 g
  • czerwonej kapusty bez twardych części, pokrojonej na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
    250 g
  • cebula przekrojona na pół
    ½ - 1
  • rzodkiewek
    10 - 20
  • natki pietruszki, świeżej, tylko liście
    ½ - 1 pęczek
  • majonezu
    100 g
    100 g jogurtu naturalnego
  • białego octu winnego
    20 g
  • kminu rzymskiego, mielonego (optional)
    ½ łyżeczki
  • soli
    ½ - 1 łyżeczka
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¼ łyżeczki
  • ziarna sezamu, białego prażone, do posypania

Nährwerte pro 1 porcję

Kalorien 157.4 kcal / 658.6 kJ
Protein 1.4 g
Fett 13.4 g
Kohlenhydrate 8.7 g
Ballaststoff 2.8 g
Gesättigte Fettsäuren 1.8 g
Natrium 447.9 mg

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen