Koreańska sałatka ze spiralizowanych ogórków (TM6, TM7)

Koreańska sałatka ze spiralizowanych ogórków (TM6, TM7)

4.6 42 Bewertungen

Zubereitung 20 Min

Gesamt 25 Min

4 porcje

Zutaten

400 - 500 g ogórków Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
1 papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
5 g kolendry, świeżej tylko liście
2 ząbki czosnku
30 g oleju
¼ łyżeczki chili, mielonego
1 łyżka octu ryżowego
½ łyżeczki cukru
2 łyżki sosu sojowego
2 szczypty soli
ziarna sezamu, białego do dekoracji

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 517.2 mg

Protein 1.9 g

Kalorien 411.4 kJ / 98.3 kcal

Fett 8 g

Ballaststoff 1.4 g

Gesättigte Fettsäuren 1.1 g

Kohlenhydrate 7.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Spiralizer Thermomix® - Przepisy, które inspirują na co dzień (TM6, TM7) 13 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Chrupiąca sałatka ziemniaczana z ubijaną fetą

2 Std.

Wrapy z sałaty z kokosowym kurczakiem curry

40 Min

Grillowane kebaby z kurczaka z sosem tahini i podpłomykami

1 Std.

Koreańska surówka z ogórków (TM6, TM7)

5 Min

Spiralizowana sałatka z wołowiną (TM6, TM7)

35 Min

Pełnoziarniste tacos z szarpaną wieprzowiną w sosie piwnym

4 Std. 55 Min

Placki ze spiralizowanych batatów (TM6, TM7)

55 Min

Łosoś w chrupiącej panierce z warzywami i sosem śmietanowo-cytrynowym

1 Std.

Sałatka z kaszą bulgur i pieczonymi warzywami

35 Min

Pikantna sałatka z krewetkami, spiralizowaną marchewką i ogórkiem (TM6, TM7)

20 Min

Burgery bánh mì z marynowanymi warzywami

1 Std.

Sos orzechowy z kurczakiem lub tofu na parze

30 Min