Geräte und Zubehör
Koreańska sałatka ze spiralizowanych ogórków (TM6, TM7)
Zubereitung 20 Min
Gesamt 25 Min
4 porcje
Zutaten
-
400 - 500 g ogórków Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
-
1 papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
5 g kolendry, świeżej tylko liście
-
2 ząbki czosnku
-
30 g oleju
-
¼ łyżeczki chili, mielonego
-
1 łyżka octu ryżowego
-
½ łyżeczki cukru
-
2 łyżki sosu sojowego
-
2 szczypty soli
-
ziarna sezamu, białego do dekoracji
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
517.2 mg
Protein
1.9 g
Kalorien
411.4 kJ /
98.3 kcal
Fett
8 g
Ballaststoff
1.4 g
Gesättigte Fettsäuren
1.1 g
Kohlenhydrate
7.1 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Makaron udon z kaczką
25 Min
Pikantna sałatka z krewetkami, spiralizowaną marchewką i ogórkiem (TM6, TM7)
20 Min
Makaron udon z kurczakiem
20 Min
Koreańska surówka z ogórków (TM5)
5 Min
Koreańska surówka z ogórków (TM6, TM7)
5 Min
Pieczone warzywa z kozim serem i pesto (TM6, TM7)
1 Std.
Spiralizowana sałatka z wołowiną (TM6, TM7)
35 Min
Ogórki po azjatycku (TM6)
1 Std. 30 Min
Sałatka z fasolką, boczkiem i orzechami
25 Min
Japońska sałatka z surimi (TM6, TM7)
20 Min
Makaron udon z krewetkami
30 Min
Pad see ew (smażony makaron w sosie sojowym)
45 Min