Geräte und Zubehör
Pełnoziarniste tacos z szarpaną wieprzowiną w sosie piwnym
Zubereitung 20 Min
Gesamt 4 Std. 55 Min
6 porcji
Zutaten
-
400 g mąki pszennej pełnoziarnistej plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
290 g wrzącej wody
-
30 g oleju
-
2 łyżeczkę soli
-
150 g cebuli przekrojonej na pół
-
4 ząbki czosnku
-
800 g mięsa z łopatki wieprzowej, bez kości pokrojonego na 5 kawałków (ok. 160 g każdy)
-
500 g piwa porter typu Guinness®
-
100 g wody
-
70 g miodu
-
2 łyżki cukru trzcinowego, nierafinowanego
-
2 łyżki pasty miso
-
2 łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
-
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
1 gwiazdka anyżu
-
1 laska cynamonu przełamaną na pół
-
1 puszka czarnej fasoli, z puszki odsączonej, do podania (ok. 280 g)
-
1 czerwona cebula pokrojona w piórka, do podania
-
papryczka chili jalapeño, marynowana w plastrach, do podania
-
liście kolendry, świeże do podania
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
1187 mg
Protein
36.2 g
Kalorien
3297.7 kJ /
788.2 kcal
Fett
30.5 g
Ballaststoff
8.5 g
Gesättigte Fettsäuren
9.3 g
Kohlenhydrate
86.1 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Kokosowe bao z krewetkami
1 Std. 40 Min
Klopsiki w azjatyckim sosie z surówką
1 Std.
Kurczaki z Kentucky
2 Std. 40 Min
Tacos z szarpanym kurczakiem al pastor
45 Min
Maślany kurczak (Butter chicken) z dynią
1 Std. 10 Min
Tost z jogurtem tahini i grzybami miso
45 Min
Aromatyczny kurczak curry z ryżem i sałatką
1 Std. 25 Min
Kofty z indyka z sosem tahini
30 Min
Tacos z resztkami pieczonego kurczaka
1 Std. 20 Min
Kanapki z szarpaną wieprzowiną (Cuban sandwich)
2 Std.
Onigiri
1 Std.
Bułeczki bao z wieprzowiną w sosie BBQ
2 Std. 10 Min