Jednogarnkowy makaron z małżami

3.6 10 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

5 porcji

Zutaten

50 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
70 g oliwy z oliwek
1 ½ łyżeczki soli
3 ząbki czosnku
400 g krojonych pomidorów, z puszki
400 g makaronu, suchego, typu penne
700 g wody
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
400 g mięsa małży, mrożonego uprzednio rozmrożonego (patrz wskazówka)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 947.8 mg

Protein 21.1 g

Kalorien 2137.1 kJ / 510.8 kcal

Fett 17.1 g

Ballaststoff 4 g

Gesättigte Fettsäuren 2.7 g

Kohlenhydrate 67.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 221 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Makaron shirataki (konjac) w sosie z pesto z awokado

10 Min

Omlet z ziołami na parze

20 Min

Lekkostrawna potrawka z kurczaka, cukinii i marchewki z ryżem

1 Std. 10 Min

Dorsz na parze z sosem koperkowym i marchewkową kaszą jaglaną

40 Min

Kanapeczki z pieczonymi warzywami (TM7, TM6, TM5)

3 Std. 15 Min

Spaghetti z anchois, bułką tartą i parmezanem (TM7)

40 Min

Makaron z krewetkami i porem (TM7)

30 Min

Makaron z krewetkami w pomarańczowym sosie

45 Min

Cytrusowy łosoś z rodzynkowym ryżem i sałatką z jarmużu

45 Min

Wietnamski gulasz warzywny z ryżem

45 Min

Kalafior z maślaną bułką tartą

40 Min

Wegański rosół z pieczonych warzyw

2 Std. 30 Min