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Meyveli Tarçınlı Vegan Porridge
Zubereitung 10 Min
Gesamt 15 Min
2 porsiyon
Zutaten
-
fındık40 g
-
yulaf gevreği ince80 g
-
yulaf sütü500 g
-
tarçın, toz½ tk
-
tuz1 tutam
-
kurt üzümü, kurutulmuş (goji meyvesi)20 g
-
elma ince dilimlenmiş1
-
armut ince dilimlenmiş1
-
akçaağaç şurubu (optional)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porsiyon
Protein
16.1 g
Kalorien
2272.6 kJ /
543.2 kcal
Fett
17.8 g
Ballaststoff
16.2 g
Kohlenhydrate
86 g
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