Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 de poulet
- de thym déshydraté selon le goût
- de sel selon le goût
- de poivre noir moulu selon le goût
- 140 g de boulgour
- 1 citron
- 255 g d'eau
- 1 c. à thé de bouillon de légumes en pâte
- 15 g de feuilles de persil frais
- 15 g de menthe fraîche, feuilles seulement
- 60 g d'échalotes, coupée en morceaux
- 30 g d'huile d'olive
- 2 tomates mûres en dés
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 3956.2 kJ / 945.6 kcal
- Protein
- 68.8 g
- Kohlenhydrate
- 33.4 g
- Fett
- 59.4 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 15.7 g
- Ballaststoff
- 6.4 g
- Natrium
- 255.1 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Citronnade
5 min
Gâteau à l'orange
1h 25min
Tarte chocolat caramel
2h 15min
Crêpes farcies ou Gözleme (Paul) Métrique
Keine Bewertungen
Mojito de mangue
15min
Bœuf Stroganoff
1h
Tajine de poulet au miel et aux pruneaux
40min
Jus détox pour une peau rayonnante
10 min
Jus détox anti-oxydant
10 min
Julius à l'orange
5 min
Citronnade
5 min
Sauce aux champignons faible en glucides
45min