Geräte und Zubehör
Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM5)
Zubereitung 10 Min
Gesamt 25 Min
1 porcja
Zutaten
-
400 g wody
-
1 jajko
-
½ ogórka (ok. 125 g), Ø 4-5 cm, z odciętą końcówką (patrz wskazówka)
-
20 - 25 g mieszanki sałat dowolnej
-
3 - 4 pomidorek koktajlowy przekrojone na pół
-
1 łyżka oliwy z oliwek
-
½ łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 szczypta soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
liście bazylii, świeże, do dekoracjizioła prowansalskie, suszone do oprószenia
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
280.2 mg
Protein
12.8 g
Kalorien
1294.6 kJ /
309.4 kcal
Fett
20 g
Ballaststoff
6.3 g
Gesättigte Fettsäuren
3.9 g
Kohlenhydrate
23.9 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Dieta redukcyjna. Przepisy BeDiet na Thermomix®
27 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Bowl z brązowym ryżem, łososiem i warzywami
45 Min
Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami
45 Min
Czekoladki (Thermomix® Nester)
30 Min
Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM6)
25 Min
Placek z mąki z ciecierzycy (farinata) z pastą z tuńczyka
1 Std. 5 Min
Tartaletki reniferki z łososiem i serkiem z ricotty
1 Std.
Sałatka z burakiem i ciecierzycą z dressingiem tahini (TM5)
30 Min
Świąteczna przystawka w kształcie choinki
1 Std.
Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM6)
15 Min
Szaszłyki z halloumi i warzyw z pistacjowym pesto
1 Std.
Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM6)
25 Min
Sałatka z kaszą bulgur i pieczonymi warzywami
35 Min