Geräte und Zubehör
Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM5)
Zubereitung 10 Min
Gesamt 25 Min
1 porcja
Zutaten
-
400 g wody
-
1 jajko
-
½ ogórka (ok. 125 g), Ø 4-5 cm, z odciętą końcówką (patrz wskazówka)
-
20 - 25 g mieszanki sałat dowolnej
-
3 - 4 pomidorek koktajlowy przekrojone na pół
-
1 łyżka oliwy z oliwek
-
½ łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 szczypta soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
liście bazylii, świeże, do dekoracjizioła prowansalskie, suszone do oprószenia
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
280.2 mg
Protein
12.8 g
Kalorien
1294.6 kJ /
309.4 kcal
Fett
20 g
Ballaststoff
6.3 g
Gesättigte Fettsäuren
3.9 g
Kohlenhydrate
23.9 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Dieta redukcyjna. Przepisy BeDiet na Thermomix®
27 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM6)
25 Min
Sałatka jajeczna z szynką i rzodkiewką
40 Min
Rolada z łososiem z dressingiem koperkowym
4 Std. 30 Min
Omlety na parze z krewetkami
35 Min
Kanapki z szarpaną wieprzowiną (Cuban sandwich)
2 Std.
Ziemniaczana tortilla z kurczakiem i warzywami (TM7, TM6, TM5)
45 Min
Zupa krem z żółtych warzyw, kurczak z ziemniakami na Varomie i czekoladowe fondanty
1 Std. 20 Min
Marynowane spiralizowane marchewki (TM6, TM7)
30 Min
Truskawkowo-imbirowy szprycer (moktajl)
15 Min
Moktajl z niebieską herbatą i marakują
40 Min
Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM6)
15 Min
Chaczapuri megruli
2 Std.