Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM6)
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 25 Min
1 porcja
Zutaten
-
wody400 g
-
jajko1
-
ogórka (ok. 125 g), Ø 4-5 cm, z odciętą końcówką (patrz wskazówka)½
-
mieszanki sałat dowolnej20 - 25 g
-
pomidorki koktajlowe przekrojone na pół3 - 4
-
oliwy z oliwek1 łyżka
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego½ łyżki
-
soli1 szczypta
-
pieprzu czarnego, mielonego1 szczypta
-
liście bazylii, świeże, do dekoracjizioła prowansalskie, suszone do oprószenia
Nährwerte pro 1 porcję
Kalorien
309.4 kcal /
1294.6 kJ
Protein
12.8 g
Fett
20 g
Kohlenhydrate
23.9 g
Ballaststoff
6.3 g
Gesättigte Fettsäuren
3.9 g
Natrium
280.2 mg
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Dieta redukcyjna. Przepisy BeDiet na Thermomix®
27 Rezepte
Polen
Polen
