Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM6)

Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM6)

4.6 15 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 15 Min

1 porcja

Zutaten

½ jabłka średniego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego w dwie 4-5 cm ćwiartki (patrz wskazówka)
70 - 80 g owoców jagodowych, świeżych mieszanych, np. truskawek, malin, jeżyn
1 - 2 łyżeczki erytrytolu (patrz wskazówka)

1 - 2 łyżeczki ksylitolu, (patrz wskazówka)
200 g jogurtu greckiego
cynamon, mielony do oprószenia

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 81.8 mg

Protein 18 g

Kalorien 986.7 kJ / 235.8 kcal

Fett 0.3 g

Ballaststoff 3.4 g

Gesättigte Fettsäuren 0 g

Kohlenhydrate 42.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Dieta redukcyjna. Przepisy BeDiet na Thermomix® 27 Rezepte
Polen

Wysokobiałkowe przepisy 100 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM6)

25 Min

Rolada z łososiem z dressingiem koperkowym

4 Std. 30 Min

Sernik z batatami i orzechami pekan

10 Std.

Kolorowe wrapy z krojonymi warzywami (TM7, TM6, TM5)

35 Min

Tajskie roti z bananami

1 Std. 30 Min

Ziemniaczana tortilla z kurczakiem i warzywami (TM7, TM6, TM5)

45 Min

Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM5)

25 Min

Serniczek na zimno z truskawkami

2 Std. 15 Min

Spiralizowane jabłka z dressingiem truskawkowym (TM6, TM7)

15 Min

Truskawkowo-imbirowy szprycer (moktajl)

15 Min

Roladki tostowe z sosem owocowym

30 Min

Chaczapuri megruli

2 Std.