Geräte und Zubehör
Sałatka grecka ze spiralizowanym ogórkiem (TM7, TM6, TM5)
Zubereitung 10 Min
Gesamt 25 Min
4 porcje
Zutaten
-
600 g ogórków Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
-
3 - 4 szczypty soli
-
1 ząbek czosnku
-
1 łyżka oregano, świeżego tylko liście
-
10 liści bazylii, świeżych
-
50 g oliwy z oliwek
-
10 - 15 g białego octu winnego
-
50 g oliwek, bez pestek, czarnych lub zielonych50 g oliwek Kalamata, bez pestek przekrojonych na pół
-
50 g czerwonej cebuli, przekrojonej na pół50 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
200 g pomidorka koktajlowego
-
100 g sera feta pokruszonego
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
566.2 mg
Protein
5.6 g
Kalorien
1158.4 kJ /
276.9 kcal
Fett
24.3 g
Ballaststoff
2.5 g
Gesättigte Fettsäuren
6.6 g
Kohlenhydrate
11.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Nakładka krojąca 2.0 ze spiralizerem II
11 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Spiralizowana cukinia w kremowym pesto z awokado (TM7, TM6, TM5)
30 Min
Czekoladowo-orzechowe bomby proteinowe
50 Min
Kąski marchewkowo-ziemniaczane (TM5)
30 Min
Mini pizze na spodzie ze spiralizowanych warzyw (TM6, TM7)
45 Min
Salsa Verde
15 Min
Mini shakshuki z fetą
20 Min
Meksykańskie burrito bowl z łososiem
35 Min
Mini zielone shakshuki
45 Min
Gęś pieczona z jabłkami
5 Std.
Świąteczne trifle piernikowe
2 Std. 30 Min
Galaretki z owocami
1 Std. 35 Min
Czarno-białe ciasteczka
2 Std.