Geräte und Zubehör
Sałatka grecka ze spiralizowanym ogórkiem (TM7, TM6, TM5)
Zubereitung 10 Min
Gesamt 25 Min
4 porcje
Zutaten
-
600 g ogórków Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
-
3 - 4 szczypty soli
-
1 ząbek czosnku
-
1 łyżka oregano, świeżego tylko liście
-
10 liści bazylii, świeżych
-
50 g oliwy z oliwek
-
10 - 15 g białego octu winnego
-
50 g oliwek, bez pestek, czarnych lub zielonych50 g oliwek Kalamata, bez pestek przekrojonych na pół
-
50 g czerwonej cebuli, przekrojonej na pół50 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
200 g pomidorka koktajlowego
-
100 g sera feta pokruszonego
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
566.2 mg
Protein
5.6 g
Kalorien
1158.4 kJ /
276.9 kcal
Fett
24.3 g
Ballaststoff
2.5 g
Gesättigte Fettsäuren
6.6 g
Kohlenhydrate
11.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Nakładka krojąca 2.0 ze spiralizerem II
11 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Minishakshuki z fetą
20 Min
Jajka sadzone (Thermomix® Nester)
15 Min
Makaron z pesto z groszku
30 Min
Cytrynowe tiramisu z owocami jagodowymi
45 Min
Rösti ze spiralizowanych ziemniaków z jajkiem i piklami z szalotki
45 Min
Czekoladowo-orzechowe bomby proteinowe
50 Min
Sałatka ze szpinakiem, rumienionymi krewetkami i owocami
15 Min
Omlety na parze z krewetkami
35 Min
Sałatka z kaszą bulgur i pieczonymi warzywami
35 Min
Ciasto jubileuszowe
2 Std. 30 Min
Czarno-białe ciasteczka
2 Std.
Spaghetti z czosnkiem, oliwą i pomidorkami koktajlowymi (TM7)
40 Min