Hummus Wraps van Erwten, Kerstomaten en Feta

Keine Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

6 stuk

Zutaten

kerstomaten gehalveerd
200 g
zout
1 ½ tl
peper, gemalen
2 snuifje
groene erwten, vers
400 g
400 g doperwten, bevroren, ontdooid
olijfolie
50 g
feta kaas verkruimeld
150 g
tarwebloem tortilla's volkoren
6

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 stuk

Protein 11.4 g

Kalorien 1444.8 kJ / 345.3 kcal

Fett 17.6 g

Ballaststoff 5 g

Kohlenhydrate 36.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Met eenvoudige ingrediënten creëren we magie 30 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen

Cijfertaart

2u.

Groentekebab

40min

Plant-based Pistache- en Kardemomijs

Geen beoordelingen

Groente-Omeletten

30min

Pompoen Chai Latte

20min

Hartige taartjes met broccoli en spek

45min

Taartjes van Prei en Venkel met Geitenkaas

Geen beoordelingen

Romige snijbietsoep

35min

Roergebakken Groenten

10min

Op Afrikaanse wijze gegrilde vis met rijst en tomatensalade

45min

Pisco sour

10min

Zalm met Spinazie, Tomaten en Linzen

40min