Gyoza au poulet à l'ail

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Vorbereitung 30 Min
Gesamt 45 Min
12 morceaux

Zutaten

  • de farine de blé et un peu pour le plan de travail
    180 g
  • de maïzena
    10 g
  • d'eau tiède
    100 g
  • d'huile d'olive
    20 g
    20 g d'huile de sésame
  • de sel
    ½ c. à café
  • d'huile végétale
    20 g
    20 g d'huile d'olive
  • gousse d'ail
    1
  • de cuisses de poulet, sans peau, désossées en lanières (1,5 x 3-4 cm) et séchées avec du papier absorbant (voir "Conseil(s)")
    250 g
    250 g de filets de poulet, sans peau, en lanières (1,5 x 3-4 cm) et séchés avec du papier absorbant (voir "Conseil(s)")
  • de vin blanc
    50 g
  • de bouillon de poule
    1 c. à café
  • de jus de citron, fraîchement pressé
    25 g
  • d'eau
    80 - 100 g
  • d'huile de sésame
    1 - 2 c. à soupe
    1 - 2 c. à soupe d'huile d'olive
  • de persil frais
    3 - 5 brins

Nährwerte pro 1 morceau

Kalorien 163.4 kcal / 683.6 kJ
Protein 5.7 g
Fett 8.7 g
Kohlenhydrate 14.4 g
Ballaststoff 0.6 g
Gesättigte Fettsäuren 1.3 g
Natrium 10.5 mg

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