Gruau végane aux fruits et à la cannelle

1.0 1 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 15 Min

2 portions

Zutaten

45 g de noix décortiquées

45 g de noisettes
85 g de flocons d'avoine
500 g de lait d'avoine
½ c. à thé de cannelle en poudre
1 pincée de sel
15 g de baie de goji séchées
1 pomme en tranches
1 poire en tranches
sirop d'érable (optional) selon le goût

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Protein 16.6 g

Kalorien 2366.9 kJ / 565.7 kcal

Fett 20.4 g

Ballaststoff 15.7 g

Kohlenhydrate 85.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Nous célébrons notre singularité 22 Rezepte
Kanada

Das könnte dir auch gefallen

Smoothie vert

10 Min

Gruau d'avoine épointée

35 Min

Jus vert super boosté

10 Min

Muffins pour le Petit-Déjeuner

1 Std.

Smoothie à l'açai boosté aux protéines

10 Min

Poulet au beurre crémeux

1 Std.

Soupe de base en purée

45 Min

Gruau à l'érable avec pommes et bleuets

20 Min

Smoothie matinale de matcha et bleuets

5 Min

Soupe au brocoli et au cheddar

45 Min

Soupe au poulet et aux nouilles

50 Min