Smoothie cu zmeură și cocos

5.0 1 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

4 porții

Zutaten

zmeură congelată
500 g
banană
1
lapte de cocos, la conservă light
250
băutură de cocos
100 g
nucă de cocos, fulgi mici, fără adaos de zahăr (pentru decor)
ciocolată amăruie fâșii, (pentru decor)
alune de pădure, decojite sau nedecojite (pentru decor)
semințe de chia (pentru decor)
flori comestibile (pentru decor)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 1465.9 mg

Protein 2.3 g

Kalorien 58191 kJ / 13909.1 kcal

Fett 1382 g

Ballaststoff 9.9 g

Gesättigte Fettsäuren 1235 g

Kohlenhydrate 338 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Farfurii colorate 7 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Dovlecei murați

360 Std.

Chifteluțe de mozzarella și broccoli

45 Min

Porridge

15 Min

Sandwich Frittata cu brânză de capră și chutney de ceapă roșie caramelizată

1 Std. 15 Min

Chifle cu pesto roșu, la aburi

Keine Bewertungen

Ouă de prepeliță coapte în avocado, cu piure de roșii și avocado

30 Min

Vulcan de ciocolată și nucă de cocos

2 Std. 30 Min

Mojito de fructe de pădure, fără alcool

5 Min

Clătite cu fructe de mare, fără gluten

1 Std.

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

4 Std. 15 Min

Biluțe cu nuci și curmale

20 Min

Somon și legume la aburi cu orez galben și stafide

40 Min