Smoothie cu zmeură și cocos

5.0 1 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

4 porții

Zutaten

zmeură congelată
500 g
banană
1
lapte de cocos, la conservă light
250
băutură de cocos
100 g
nucă de cocos, fulgi mici, fără adaos de zahăr (pentru decor)
ciocolată amăruie fâșii, (pentru decor)
alune de pădure, decojite sau nedecojite (pentru decor)
semințe de chia (pentru decor)
flori comestibile (pentru decor)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 1465.9 mg

Protein 2.3 g

Kalorien 58191 kJ / 13909.1 kcal

Fett 1382 g

Ballaststoff 9.9 g

Gesättigte Fettsäuren 1235 g

Kohlenhydrate 338 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Farfurii colorate 7 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Salată de cartofi, bacon și ceapă verde

1 Std. 5 Min

Pulpă de vită cu salată de cartofi

45 Min

Cotlete de porc cu portocală

2 Std. 25 Min

Brioșe cu unt de arahide și jeleu

45 Min

Clătite din ricotta și banană cu unt cu fagure de miere

1 Std. 50 Min

Ruladă de porc cu ciuperci și piure de cartofi cu usturoi

2 Std. 40 Min

Lipii cu carne de pui și ananas

1 Std. 20 Min

Fursecuri cu portocală și stafide

1 Std.

Crochete de cartofi

35 Min

Clătite din cartofi rași

35 Min

Prăjiturele cu ciocolată, gătite la aburi

25 Min

Tortilla Spaniolă

45 Min