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Lasagne aux aubergines et aux épinards
Zubereitung 25 Min
Gesamt 1 Std. 35 Min
4 portions
Zutaten
-
400 g d'aubergines en lamelles (voir "Conseil(s)")
-
huile d'olive et un peu pour le plat à gratin
-
sel
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poivre moulu
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1 c. à soupe d'origan déshydraté
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500 g d'eau
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300 g d'épinards frais équeutés
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4 tomates rondes
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1 c. à soupe rase de farine de blé
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3 c. à soupe rase de fécule de maïs
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50 g de beurre
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500 g de boisson végétale à l'amande enrichie en calcium, non sucrée
-
1 pincée de noix de muscade en poudre
-
1 pincée de sel
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1 pincée de poivre moulu
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9 feuilles de lasagne sèches
-
10 feuilles de basilic frais ciselées
-
100 g d'emmental râpé
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Protein
20 g
Kalorien
1973 kJ /
472 kcal
Fett
23 g
Kohlenhydrate
45 g
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Larousse - Petits plats pour intestins irritables
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