Geräte und Zubehör
Καλοκαιρινό Χούμους
Zubereitung 30 Min
Gesamt 35 Min
8 μερίδες
Zutaten
-
200 γρ. ροδάκινα, χωρίς κουκούτσια, σε κομμάτιαβερίκοκα χωρίς κουκούτσια, σε κομμάτια200 γρ.
-
ρεβίθια, σε κονσέρβα στραγγισμένα400 γρ.
-
βούτυρο αμυγδάλου70 γρ.
-
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο30 γρ.
-
πάπρικα1 πρέζα
-
αποξηραμένο κουρκουμά, τριμμένο1 πρέζα
-
σησαμέλαιο30 γρ.
-
αλάτι1 ¼ κ.γλ.
-
πιπέρι, φρεσκοτριμμένο½ κ.γλ.
-
κύμινο, τριμμένο1 κ.γλ.
-
αλεσμένο κάρδαμο¼ κ.γλ.
-
αμύγδαλα φιλέ (σε λεπτές φέτες)50 γρ.
-
βούτυρο, ανάλατο10 γρ.
-
ανάμεικτα μυρωδικά, φρέσκα (π.χ. μαϊντανός, βασιλικός, ρίγανη), μόνο τα φύλλα1 ματσάκι
-
χυμό λεμονιού10 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο κομμένο στη μέση1
-
ελαιόλαδο40 γρ.
-
μέλι1 κ.γλ.
-
ξύσμα λεμονιού φρέσκο1 κ.γλ.
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 μερίδα
Natrium
384.8 mg
Protein
16.8 g
Kalorien
1823.7 kJ /
435.9 kcal
Fett
21.7 g
Ballaststoff
10.3 g
Gesättigte Fettsäuren
2.9 g
Kohlenhydrate
47.6 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Καλοκαιρινές απολαύσεις
6 Rezepte
Griechenland
Griechenland
Das könnte dir auch gefallen
Μάφινς με καπνιστό σολομό και λαχανικά
45 Min
Τορτίγιες με γεύση μουσακά
50 Min
Βίγκαν μανιταρόσουπα με πλευρώτους
40 Min
Ψωμί χωρίς γλουτένη
3 Std. 20 Min
Ψωμί με πολλές παραλλαγές
45 Min
Pico de Gallo
5 Min
Χούμους με λαχανικά που περίσσεψαν
Keine Bewertungen
Ροζ κρέπες με χούμους από ρεβίθια και αμύγδαλα
35 Min
Ζάχαρη άχνη
Keine Bewertungen
Tαλιατέλες με νηστίσιμο πέστο
25 Min
Νηστίσιμο πέστο
3 Min
Μους ταραμά
10 Min