Lekkostrawny koncentrat bulionu warzywnego

4.9 11 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 30 Min

750 g

Zutaten

300 g marchewki pokrojonej na kawałki
250 g korzenia pietruszki pokrojonego na kawałki
100 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
150 g cukinii pokrojonej na kawałki
2 liście laurowe, suszone
4 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
20 g soli
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
30 g wody
1 łyżka oliwy z oliwek

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 100 g

Natrium 1096.8 mg

Protein 1.8 g

Kalorien 225.4 kJ / 53.9 kcal

Fett 2.2 g

Ballaststoff 2.7 g

Gesättigte Fettsäuren 0.3 g

Kohlenhydrate 7.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Dieta lekkostrawna 11 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Omlet z ziołami na parze

20min

Lekkostrawna potrawka z kurczaka, cukinii i marchewki z ryżem

1h 10min

Dorsz na parze z sosem koperkowym i marchewkową kaszą jaglaną

40min

Frytki z sosem i serem (Poutine)

1h 10min

Makaron ze szpinakiem w kremowym sosie migdałowym (TM7)

35min

Ryż z kurczakiem i pieczarkami

30min

Ciastka owsiane

35min

Pulpety w sosie marchewkowym z ziemniakami

40min

Łatwy gulasz rybny

35min

Penne z tuńczykiem i oliwkami w sosie pomidorowym

35min

Kurczak w sosie paprykowym z kluskami na parze i paluchy drożdżowe

1h

Lekkostrawny krupnik

55min