Lekkostrawny koncentrat bulionu warzywnego

4.9 14 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 30 Min

750 g

Zutaten

300 g marchewki pokrojonej na kawałki
250 g korzenia pietruszki pokrojonego na kawałki
100 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
150 g cukinii pokrojonej na kawałki
2 liście laurowe, suszone
4 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
20 g soli
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
30 g wody
1 łyżka oliwy z oliwek

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 100 g

Natrium 1096.8 mg

Protein 1.8 g

Kalorien 225.4 kJ / 53.9 kcal

Fett 2.2 g

Ballaststoff 2.7 g

Gesättigte Fettsäuren 0.3 g

Kohlenhydrate 7.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Dieta lekkostrawna 11 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Makaron z brokułami i kurczakiem w sosie orzechowym

40 Min

Lekkostrawna potrawka z kurczaka, cukinii i marchewki z ryżem

1 Std. 10 Min

Gotowanie makaronu (TM7)

20 Min

Spaghetti carbonara (TM7)

40 Min

Zupa z gruszki i pietruszki

35 Min

Sos z kurczakiem i szpinakiem

35 Min

Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki (TM7)

1 Std.

Sos koperkowy z łososiem

30 Min

Spaghetti z tuńczykiem (TM7)

40 Min

Miniserniczki z kremem mango

4 Std.

Lekkostrawny krupnik

55 Min

Pulpety w sosie marchewkowym z ziemniakami

40 Min