Geräte und Zubehör
Spaghetti z tuńczykiem (TM7)
Zubereitung 5 Min
Gesamt 40 Min
5 porcji
Zutaten
-
1750 g wody
-
2 ½ łyżeczki soli
-
20 g oliwy z oliwek
-
500 g makaronu, suchego typu spaghetti
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
1 puszka tuńczyka, w sosie własnym (masa ryby ok. 180 g), odsączonego z zalewy
-
100 g śmietany, 18% tłuszczu
-
20 g mąki pszennej
-
30 g koncentratu pomidorowego
-
3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l)½ łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
ser parmezan, tarty do posypania
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
1313.9 mg
Protein
22.5 g
Kalorien
2116.2 kJ /
505.8 kcal
Fett
9.8 g
Ballaststoff
3.7 g
Gesättigte Fettsäuren
3.1 g
Kohlenhydrate
80.7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
KULINARNE ABC
203 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Makaron z soczewicy z pieczonymi warzywami i tahini
30 Min
Makaron ryżowy z lekkim sosem dyniowym i tofu
40 Min
Gotowanie makaronu (TM7)
20 Min
Spaghetti carbonara (TM7)
40 Min
Spaghetti napoletana (TM7)
40 Min
Spaghetti aglio e olio (TM7)
35 Min
Penne z tuńczykiem i oliwkami w sosie pomidorowym
35 Min
Kurczak w sosie paprykowym z kluskami na parze i paluchy drożdżowe
1 Std.
Spaghetti carbonara na samych żółtkach (TM7)
35 Min
Spaghetti à la carbonara z pistacjami
30 Min
Makaron z sosem z buraków i serem feta
40 Min
Spaghetti z czosnkiem, oliwą i pomidorkami koktajlowymi (TM7)
40 Min