
Geräte und Zubehör
Spaghetti z tuńczykiem (TM7)
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 40 Min
5 porcji
Zutaten
-
wody1750 g
-
soli2 ½ łyżeczki
-
oliwy z oliwek20 g
-
makaronu, suchego typu spaghetti500 g
-
cebuli przekrojonej na pół80 g
-
ząbek czosnku1
-
tuńczyka, w sosie własnym (masa ryby ok. 180 g), odsączonego z zalewy1 puszka
-
śmietany, 18% tłuszczu100 g
-
mąki pszennej20 g
-
koncentratu pomidorowego30 g
-
pieprzu czarnego, mielonego3 szczypty
-
koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM½ łyżeczki
-
ser parmezan, tarty do posypania
Nährwerte pro 1 porcję
Kalorien
505.8 kcal /
2116.2 kJ
Protein
22.5 g
Fett
9.8 g
Kohlenhydrate
80.7 g
Ballaststoff
3.7 g
Gesättigte Fettsäuren
3.1 g
Natrium
1313.9 mg
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in

KULINARNE ABC
203 Rezepte
Polen
Polen