Geräte und Zubehör
Spaghetti z tuńczykiem (TM7)
Zubereitung 5 Min
Gesamt 40 Min
5 porcji
Zutaten
-
1750 g wody
-
2 ½ łyżeczki soli
-
20 g oliwy z oliwek
-
500 g makaronu, suchego typu spaghetti
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
1 puszka tuńczyka, w sosie własnym (masa ryby ok. 180 g), odsączonego z zalewy
-
100 g śmietany, 18% tłuszczu
-
20 g mąki pszennej
-
30 g koncentratu pomidorowego
-
3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l)½ łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
ser parmezan, tarty do posypania
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
1313.9 mg
Protein
22.5 g
Kalorien
2116.2 kJ /
505.8 kcal
Fett
9.8 g
Ballaststoff
3.7 g
Gesättigte Fettsäuren
3.1 g
Kohlenhydrate
80.7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
KULINARNE ABC
203 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Makaron udon z kurczakiem
20 Min
Zupa krem i pulpety z indyka w sosie
45 Min
Makaron z brokułami i kurczakiem w sosie orzechowym
40 Min
Zupa krem z pomidorów z burratą (low carb)
20 Min
Burrito z kurczakiem i kaszą orkiszową
30 Min
Tantanmen Ramen
45 Min
Zupa krem z papryki i suszonych pomidorów z gremolatą
50 Min
Carbonara Ramen
30 Min
Spaghetti aglio e olio (TM7)
35 Min
Meksykański bowl z szarpanym kurczakiem
30 Min
Spaghetti z sosem pesto i krewetkami
25 Min
Gnocchi z kurczakiem w sosie pomidorowym
30 Min