Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Makaron z brokułami i kurczakiem w sosie orzechowym
Zubereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
1 porcja
Zutaten
-
1000 g wody
-
1 łyżeczka soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
10 g oleju
-
100 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego na 3 cm kawałki
-
100 g różyczek brokułu
-
80 g makaronu pełnoziarnistego
-
½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
-
30 g masła orzechowego (patrz wskazówka)
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
natka pietruszki, świeża, tylko liście do dekoracji
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
2452.3 mg
Protein
44 g
Kalorien
2908.3 kJ /
695.1 kcal
Fett
29.7 g
Ballaststoff
1.9 g
Gesättigte Fettsäuren
5.5 g
Kohlenhydrate
72.6 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix®
20 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Wrapy warzywne z ciecierzycą i guacamole
30 Min
Makaron shirataki (konjac) z kurczakiem w sosie orzechowym
25 Min
Wrapy tikka masala
40 Min
Potrawka z żeberek i ziemniaków w piwnym sosie
1 Std. 30 Min
Leczo z kurczakiem
30 Min
Sałatka z kurczakiem, brzoskwiniami i orzechami
20 Min
Pikantny kurczak z komosą ryżową i sałatką
45 Min
Gulasz wołowy na piwie z knedlami serowymi
1 Std. 55 Min
Wegańskie zielone curry z tofu
25 Min
Sałatka z dynią i serem feta
30 Min
Gulasz wołowy z dynią i kopytkami
1 Std. 45 Min
Chałka z waniliową kruszonką
1 Std. 5 Min