Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 400 g wody
- 300 g ziemniaków, młodych (Ø maks. 5 cm), nieobranych, dokładnie umytych, pokrojonych na pół
- oliwa z oliwek, do skropienia
- 2 szczypty soli, plus dodatkowa ilość do oprószenia
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego, plus dodatkowa ilość do oprószenia
- zioła prowansalskie, suszone, do oprószenia
- 45 g rzodkiewek, przekrojonych na pół
- 5 g szczypiorku, świeżego, pokrojonego na 5 cm kawałki
- 90 g twarogu, chudego, pokrojonego na kawałki
- 75 g jogurtu naturalnego
- szczypiorek, świeży, posiekany, do dekoracji
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 1466.9 kJ / 350.6 kcal
- Protein
- 20.3 g
- Kohlenhydrate
- 60.3 g
- Fett
- 3.8 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 2.1 g
- Ballaststoff
- 7.5 g
- Natrium
- 746.2 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Pieczone wegetariańskie enchilady
50 min
Bowl z brązowym ryżem, łososiem i warzywami
45 min
Jednogarnkowy makaron z pomidorem i oliwkami
25 min
Jajka sadzone na Varomie z kalafiorem i ziemniakami
45 min
Sałatka szopska z krojonych warzyw (TM6)
20min
Sałatka z jajkiem, ziemniakami i groszkiem
40 min
Łosoś ze szparagami i młodymi ziemniakami
30 min
Sałatka z kurczakiem i ziemniakami
30 min
Omlet z fetą i szpinakiem
15min
Łosoś na parze z ziemniakami, cukinią i papryką
45 min
Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko
25 min
Pieczone ziemniaki z rozmarynem i czosnkiem
1h 10 min