Spaghetti z kurczakiem i szparagami (TM7)

Spaghetti z kurczakiem i szparagami (TM7)

5.0 3 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 50 Min

4 porcje

Zutaten

zielonych szparagów bez twardych końcówek
250 g
sera parmezan pokrojonego na kawałki
50 g
piersi z kurczaka, bez skóry pokrojonych na 3 cm kawałki
180 g
serka śmietankowego kremowego
80 g
suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy
40 g
chili, mielonego
1 - 2 szczypty
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
25 g
soli
3 łyżeczki
wody
1500 g
makaronu, suchego, typu spaghetti
250 g
oliwy z oliwek
35 g
ząbki czosnku
2
liści szpinaku, świeżych
50 g

Nährwerte pro 1 porcję

Kalorien 525.5 kcal / 2198.7 kJ

Protein 27.2 g

Fett 21.4 g

Kohlenhydrate 57.3 g

Ballaststoff 4.9 g

Gesättigte Fettsäuren 7.6 g

Natrium 2064.4 mg

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

NA POBUDZENIE 8 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Spiralizowane jabłka z dressingiem truskawkowym (TM5)

Spiralizowane jabłka z dressingiem truskawkowym (TM5)

15 Min

Kremowy dip z fety

Kremowy dip z fety

5 Min

Zupa z brokułów i edamame z gorgozolą; Łosoś z warzywami i sosem koperkowym

Zupa z brokułów i edamame z gorgozolą; Łosoś z warzywami i sosem koperkowym

1 Std. 45 Min

Polędwiczki wieprzowe w kremowym sosie paprykowym z makaronem

Polędwiczki wieprzowe w kremowym sosie paprykowym z makaronem

1 Std. 20 Min

Tartaletki ze spiralizowanymi jabłkami (TM5)

Tartaletki ze spiralizowanymi jabłkami (TM5)

4 Std. 30 Min

Sajgonki z kurczakiem Buffalo

Sajgonki z kurczakiem Buffalo

1 Std.

Pizza z mortadellą, pistacjami i burratą

Pizza z mortadellą, pistacjami i burratą

1 Std.

Koreańska sałatka ze spiralizowanych ogórków (TM5)

Koreańska sałatka ze spiralizowanych ogórków (TM5)

25 Min

Miso carbonara z makaronem udon

Miso carbonara z makaronem udon

30 Min

Kurczak w cytrynowym sosie z tagliatelle z cukinii (TM5)

Kurczak w cytrynowym sosie z tagliatelle z cukinii (TM5)

30 Min

Makaron z kurczakiem i szpinakiem w sosie curry

Makaron z kurczakiem i szpinakiem w sosie curry

35 Min

Gnocchi z kurczakiem w sosie pomidorowo-paprykowym

Gnocchi z kurczakiem w sosie pomidorowo-paprykowym

45 Min