Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Bułki
- 210 g mleka
- 120 g masła, pokrojonego na kawałki
-
15
g świeżych drożdży, pokruszonych
oder 1 ½ łyżeczki suchych drożdży, pokruszonych - 1 łyżeczka cukru
- 450 g mąki pszennej, plus dodatkowa ilość do oprószenia
- 1 łyżeczka soli
- 6 łyżek mieszanych ziaren, np. maku, sezamu, łuskanego słonecznika, pestek dyni
- 1 jajko, roztrzepane, do posmarowania
Dodatki
- 6 gałązek koperku, świeżego, tylko liście
- 4 liście sałaty lodowej, pokrojone na 5 cm kawałki
- 300 g łososia wędzonego na zimno, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 100 g ogórka, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 80 g rzodkiewek, przekrojonych na pół
- 1 awokado, dojrzałe, pokrojone na kawałki
- 100 g serka kremowego, śmietankowego, podzielonego na kawałki
- 2 łyżki szczypiorku, świeżego, posiekanego
- ¼ - ⅓ łyżeczki soli
- 2 - 3 szczypty pieprzu, mielonego
- roszponka, do dekoracji
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 2845.6 kJ / 680.1 kcal
- Protein
- 23.1 g
- Kohlenhydrate
- 75 g
- Fett
- 32.3 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 15.9 g
- Ballaststoff
- 5.8 g
- Natrium
- 940.6 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Wrap z serka wiejskiego z kurczakiem i warzywami (low carb)
40 min
Wrapy caprese
10min
Twarożek ziołowy
10min
Tatar z marchewki; Naleśniki ze szpinakiem w sosie pomidorowym
1h 30min
Lemoniada brzoskwiniowa
5min
Wytrawny naleśnik dutch baby z serem kanapkowym
45 min
Pizza z mortadellą, pistacjami i burratą
1h
Udka kurczaka w kremowym sosie ze szpinakiem
1h 10min
Zapiekane nachos z czterema dipami
40 min
Shakshuka z patelni
50min
Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem
50min
Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko
25min